Управо смо започели годину и можда ћете имати неке добре одлуке за ову нову годину која почиње. Ако сте студент, сигуран сам да многе од ових сврха имају везе са вашим учењем и вашом обуком... а ако их немате, могуће је. да би о некима од њих требало размислити за ову годину која је тек почела. Још имате времена да почнете да их спроводите, али пре свега да имате оптимистичан став према новим недељама које су пред вама.
Дакле, ако већ имате своју листу добрих одлука за ову нову годину и осећате је као нову прилику за обнову и унутрашње и спољашње побољшање, дошло је време да процените које су одлуке за ову нову годину. које имају везе са вашим учењем и вашом тренутном обуком. Ако будете реални и фокусирате своју енергију на њих, сигурно можете доћи до њих. Да ли желите неке идеје? Узети на знање!
Поставити циљеве
Пред вама је дванаест месеци да остварите своје циљеве и да их добро испланирате. Мораћете да будете реални у погледу циљева које желите да постигнете и да их поставите током године. Ако је потребно, направите мапу Уз све циљеве и додати месеце у години, важно је да за сваки циљ поставите рокове, како бисте могли боље да планирате.
Организујте своје време
Не мислим да своје време организујете само узимајући у обзир недељни распоред, већ да га планирате према активностима или конференцијама које желите да присуствујете током целе године. Пронађите где желите да идете, датуме, организујте своје путовање ако је потребно, унапред договорите туторијале са наставницима, итд Укратко, ради се о организовању вашег недељног и месечног времена и ваших састанака, на овај начин и са својим дневним редом у руци моћи ћете да знате шта треба да радите у сваком тренутку.
Користите календар и дневни ред
Календар и дневни ред у вашем студентском животу су потпуно неопходни. Као што морате да организујете своје време, морате знати како то да урадите и нема бољег начина него кроз календар и дневни ред. Календар ће вам омогућити да видите дане у месецу, израчунајте време које вам је преостало за испит, за испоруку посла, сазнајте које дане имате на одмору итд. Са дневним редом ће вам такође омогућити исто што и календар, али поред тога Моћи ћете да напишете све што морате да радите свакодневно. На овај начин можете осећати мање стреса и анксиозности и све можете боље организовати.
Изађите из своје зоне комфора
Неопходно је да научите да напустите своју зону удобности да бисте могли да постигнете нове изазове и да постигнете своје циљеве. Ако сте увек у својој удобној зони, нећете моћи да напредујете или постигнете нове ствари, јер се нећете усудити да идете даље. Пробајте нове ствари у оквиру онога што проучавате Да бисте уживали више и боље, схватићете све што сте способни да урадите и постигнете.
Успоставите правило 15 минута у свом свакодневном животу
Ово правило је веома корисно за било коју област вашег живота, али ће такође бити корисно за ваше студије, обуку и да знате која поља вас занимају више од других. Правило 15 минута је давање шансе нечему 15 минута. (телевизијска емисија, филм, документарац, књига...), то је као да му дате предност сумње током овог времена. Ако после 15 минута нисте заинтересовани или мислите да то није за вас, онда га можете пустити из свог живота... то можда није добра идеја за вас.
Водите рачуна о свом физичком и менталном здрављу
Да бисте у животу и на студијама успели што боље, потребно је да поред добре организације и добрих навика у учењу... водите рачуна о свом физичком и менталном здрављу, јер без тога нећете бити способан да постигнеш циљеве или да се осећаш добро у себи. . Могуће је да у терминима испита или када морате да презентујете рад осетите да су здраве навике у другом плану... али ако приметите да вас зглобови почињу да боле, да вас боле леђа, да имате проблема са спавањем или неку врсту привременог поремећаја, онда је дошло време да застанете и процените врсту исхране коју пратите и време које сте провести вежбајући.
Ако вам је потребан савет јер осећате превише стреса или анксиозности због испита или обуке, мораћете да потражите помоћ да Такође водите рачуна о свом менталном здрављу.