У вашем личном животу, на студијама или на послу ... Позитиван ум ће вас довести до тога да можете уживати у позитивном животу. Живот је препун многих околности и искустава, нека од њих изазивају велика осећања и мисли, док други могу учинити да у себи осећате велику негативност. Али Од вас ће зависити да ли дозволите да та негативност расте у вама или напротив, да је можете потпуно сузбити.
Када вам је ум препун позитивних мисли, бићете особа за коју је већа вероватноћа да ће моћи боље да контролише проблеме и препреке без икаквог стреса или стрепње. Моћ позитивног размишљања је толико велика да ваш наизглед бедни живот може претворити у много срећнији.
Негативност мало по мало убија душе људи и уместо тога, позитивност нас лечи. Али питање је како савладати уметност позитивног размишљања и доброг става? Како можете разумети када имате негативности? Ако сте увек узнемирени, лошег расположења, под стресом или уморни, требало би да предузмете неке мере како би ваш ум постао позитиван и да, када одложите толико негативности, ваш живот буде бољи у свим аспектима.
Нека вас не прождиру негативне мисли
Цхарлес Свиндолл је једном рекао: „Живот је 10% онога што вам се догоди и 90% ваше реакције на њега“ ... И тако је. Негативне мисли доводе до негативних поступака. Другим речима, када се очекује најгоре и у било којој ситуацији видите само негативно, догоди се и најгоре. Вероватније је да ћете се понашати негативно када вам је ум препун хиљада негативних мисли и бесмислених предвиђања.
Како избећи негативне мисли
Да бисте спречили да вас негативне мисли поједу, можете започети дневником, медитирањем или променом одређених аспеката (или људи) у свом животу који узрокују негативне мисли. Ако заокупите свој ум, те мисли ће такође нестати. На пример, ако чекате резултат важног пројекта или испита, можете писати, шивати, цртати или се бавити било којом врстом заната који ће вас забављати и нећете превише размишљати. Усредсредите се на све добре ствари које се догађају око вас и на којима сте захвални. Ваш ум ће почети да буде позитивнији.
Живи садашњост
Јуче је прошлост и не можете променити оно што се догодило, а будућност је неизвесна. Морате уживати у ономе што се дешава овде и сада. Оставите по страни прошлост и не брините толико о будућности. Живот у садашњости је кључ за срећнији и много дужи и задовољнији живот.
Позитивне мисли сваког јутра
Такође, ако се свако јутро пробудите са позитивном мишљу, као што је: „данас ћу бити срећан шта год да се деси“ или „лепа сам и веома паметна“, у свом уму ћете стварати позитивне мисли које ће вам боље се осећаш. Ово није лудило нити је нарцизам, то је само знак позитивног ума.
Имајте позитивне људе око себе
Такође, да бисте имали позитиван ум, морате се окружити позитивним људима. Није битно да ли сте екстроверт или интроверт. Број људи око вас није важан, али њихов квалитет јесте. Негативни људи ће вас натерати да верујете у негативне тврдње, негативне перспективе живота ... Они само репродукују негативност и уопште вам неће побољшати живот. Клоните се људи од којих се осећате лоше, који вам ништа не доносе или који вам уливају негативну енергију. Боље је да имате мало пријатеља који вреде од многих и који вам ништа не доприносе.
Превладајте изазове и препреке позитивним ставом
Научити како грешке, неуспехе и срцепарајуће тренутке претворити у драгоцене животне лекције је кључно за претварање вашег ума у позитиван. Прихватите све своје страхове и превазиђите оне који вас спречавају да живите пуним животом. Примамљиво је рећи: „Не могу то учинити“ и провести дан плачући и жалећи се како је све то неправедно док стојите прекрижених руку. Али запамти, ово је погрешан приступ и проблеми се никада неће решити сами.
Обука вашег мозга да остане позитиван и понаша се позитивно је неопходно за ваше емоционално здравље, упркос свим заблудним лудостима које постоје у свету. Ако ово узмете у обзир, живећете боље.