Једна од најпопуларнијих ствари које имамо у Шпанији, осим већ типичних, јесте одспавати. Ова активност се заснива на одспавању након једења. Било би то као да направимо паузу између радног времена која нам омогућава да повратимо снагу како бисмо могли боље да радимо. А једна од најзанимљивијих ствари које се врте око ње је чињеница да се то вежба, посебно током лета.
Међутим, нисмо овде да бисмо тачно дефинисали шта је сиеста, већ да бисмо коментарисали користи да то може донети нашем телу и нашој студентској каријери. Замислите да учите цело јутро, на часу. Учење нових ствари које ће нас, очигледно, све више умарати. Када се вратите кући у подне, сигурни смо да ћете се желети мало одморити. А једна од најбољих ствари коју можете учинити после јела је дремање.
Дремање је спавање, али мање времена него обично. Ако нормално спавамо између 7 и 9 сати, у дремци ћемо имати прилику да спавамо около КСНУМКС Минутос. То је бар оно што стручњаци саветују како би се наше тело могло одморити. Упозоравају чак да бисмо, ако је дремање дуже, могли устати уморнији.
Према нашем мишљењу, препоручујемо вам да одспавате кад год можете. Ако погледате најпознатије личности, открићете да су понекад одржавале микро забаве захваљујући којима повратили снагу. На тај начин су углавном мање спавали, а више радили.