Могуће је да се у неком тренутку ваше академске или професионалне каријере осећате прениско да бисте наставили да се борите. Али стварност је таква да је веома важно да не бисте бацали пешкир и црпили снагу испод камења чак и ако се осећате помало пораженим да бисте наставили да постижете своје циљеве. Данас људи имају много обавеза и вероватно је да се осећате опечено, изгубљено, потиштено ...
Можда сте мислили да сте довољно снажни да се суочите са било којом недаћом, али без размишљања да ли је заиста истина да можете све да поднесете. Дуге листе обавеза могу вам подесити расположење, а понекад чак можете и да се осећате стварно срамотно. Могуће је чак и да понекад помислите и запитате се да ли заиста вреди толико труда.
Али пораз није опција. Није за тебе. Ако учите или радите, то је зато што желите да напредујете у свом животу, морате да испуните циљеве и пут којим путујете, ово је разлог више него довољан да пораз у вашем животу није опција. Можете наставити, чак и ако се тренутно видите на дну бунара. Запамтите ове савете и почните поново да плутате.
Зло сумње
Сумње су зло које свако с времена на време има у себи, прилично је често, али може бити и врло деструктивно ако не престане да размишља о њима. Сумња у себе и своје поступке је уобичајена, али може негативно утицати на ваше самопоштовање и ваш живот уопште. Ако сте нешто учинили јуче, а данас сумњате, ту ништа не можете учинити, већ сте то учинили ... то је прошлост. Уместо да наставите да сумњате или жалите, потражите решења и како изаћи из ситуације ако је потребно и могуће.
Ако сумњате у сврху коју бисте требали следити у животу, свог партнера, своје студије ... Дакле, то је јасан знак да морате нешто променити, ваш животни стил вас не задовољава и важно је да почнете да се бавите другим приступима. Можда сумњате у своје таленте, инстинкте, снове, циљеве ... Немојте да вам сумње постану навика у животу ... Због тога се можете осећати стварно лоше. Сумње ће само репродуковати ваше страхове и спречити вас да живите срећан живот.
Уместо да се фокусирате на све своје сумње, размислите шта ћете учинити да бисте били бољи и постигли боље резултате. Размислите о томе како ћете се осећати када постигнете успех, све почиње у вашем уму ... Јер ако то можете да замислите, можете то и да постигнете.
Промените фокус
Ако се осећате пораженим, неопходно је да се не стављате у средиште универзума. Превише размишљања може бити велики проблем, може претворити нешто врло мало у велику планину која вам стеже груди и једва вам омогућава да дишете. Размишљање о свим својим грешкама, неуспесима или недостацима неће вас побољшати ... Али ако мислите о њима да бисте се побољшали, можда ћете се осећати боље. Промене расположења могу учинити да се осећате као да вам живот ништа не вреди и да напуштате академску или професионалну каријеру, да ли је то заиста оно што желите?
Усредсредите се на оно што је око вас, а не толико на вас. Можда некоме око вас треба ваша помоћ или ваша професионалност. Не затварајте се у сажаљење себе или колико сте несрећни, јер ћете се тада само погоршати и нећете добро изаћи из мрака. Светлост је увек на крају, само треба ходати ка њој и видети да се све што имате у животу може видети са посебном бојом ако то радите кроз оптимизам.
Имате право да с времена на време будете тужни, али да та осећања не могу са вама. Ако откријете да се предуго осећате потиштено или претужно, немојте се устручавати да одете код стручњака да процени ваше емоционално здравље и помогне вам да пронађете пут до своје среће.