Испити могу представљати прекомерно оптерећење и стрес за студента, поготово ако током академске године нисмо имали довољно резултата и оставили смо целокупно оптерећење за студије последњих дана. У овом чланку ћемо вам дати серију Савети посебно о стварима које не би требало да радите пре испита. Ако их не урадите, може вам помоћи да се боље усредсредите на тест који морате да положите и тиме добијете бољу оцену.
Шта не радити у два дана пре испита?
Ево резимеа шта не треба радити у та два дана пре испита:
- Ако сте сву или већину предмета сачували за крај, Морамо вам спустити ноге на земљу и рећи вам да ако постоји много предмета које морате проучити, нећете имати времена да све проучите у претходна два дана. Проучавање свега током тог кратког временског периода само ће вам повећати живце када видите да не стижете на време и да немате сна због преноћишта „надокнађујући изгубљено време“. Будите реални и добро планирајте оно што можете учити да бисте учили за та два дана ... Дајте приоритет најважнијим темама.
- Не узимајте таблете или узбудљива пића... Уз мало кафе или Цоца Цоле можда је довољно да се боље концентришете, али немојте се ждерати њима. Не злоупотребљавајте, јер ће вас превише узбудити и могу проузроковати супротан нежељени ефекат: нервозу, претјерано узбуђење, недостатак концентрације и недостатак одмора.
Шта не радити сатима пре испита?
- Не будите до касно да учите y спавати најмање 6 или 7 сати. Одмор је неопходан да би се сутрадан било добро.
- Не пијте алкохолна пића. Ово ће вас натерати да идете само са одређеном менталном „ретардацијом“ која вам спречава да дате све од себе на том испиту.
- Не идите са јако тешким стомаком. Поједите нешто лагано, јер ће вас од препуног стомака само заспати и тако умањити недостатак концентрације.
- Не излази у право време ... Молимо вас да стигнете 10-15 минута унапред. На овај начин можете да изаберете место због којег ћете се осећати најудобније и нећете имати притисак да касните на испит.
цомо савети за предстојеће испите ми вам кажемо да:
- Добро планирање на време је од кључне важности да бисте могли да проучите цео наставни план.
- Пратите студијску технику која вам олакшава асимилацију и памћење појмова у најкраћем могућем року.
- Бавите се сатима спорта дневно 3-4 дана у недељи. Спорт ће вам на неко време помоћи да се искључите и осећате се опуштеније и смиреније.
Срећа!