То је један од савета који се најчешће дају када морамо нешто да урадимо. Устани рано А искоришћавање дана је, без сумње, једна од најбољих препорука које можемо узети у обзир. Међутим, с тим у вези не смијемо заборавити друге кључне тачке које ће нам, осим тога, помоћи да проучавам боље.
Пре свега, морамо рећи да само рано устајање не значи да морамо мање спавати. Напротив, ако се успоставимо сцхедулес Према нашим потребама, можемо имати довољно енергије да дан учинимо незаборавним, осим што нам омогућава да радимо све што желимо. Не морамо ни спавати мање, нити ићи на спавање касније него што је планирано.
Као што смо већ споменули у претходним постовима, питање основни је да постављамо одређене распореде, јер се на тај начин можемо организовати и радити све у своје време. Не само да ће нам уштедети време, већ ће и узроковати да имамо чак и више него што смо мислили на прву. Дан награђивања не значи да радимо све што смо зацртали, већ то чинимо што је пре могуће.
Укратко, ако рано устанете, сигурни смо да ће дан имати довољно сати да вам омогући да урадите све што сте предложили, да имате слободног времена, па чак и да себи допустите луксуз одмора и посвећивања нечему домаћи задатак једноставно. На овај начин ћете моћи да учите на прилично миран начин, а за то ћете имати веома добро, готово нераскидиво здравље.
Више информација - Устаните рано, или касно лезите
Фотографија - ФлицкР