Физички тестови противљења ватрогасцу

физички тестови-сила-опозиције-ватрогасцима

Физички тестови су један од најтежих делова бити ватрогасац. Постоји неколико вежби које морате савладати да бисте положили тестове са добрим оценама и стекли право на место у ватрогасној јединици. У данашњем чланку видећемо захтеве за полагање ватрогасна опозиција.

Први физички тест је попните се на конопацСа временским ограничењем, морате постићи 6 или 7 метара да бисте постигли добар резултат. У тест скале Мораћете да се попнете и спустите косим степеницама за време од 2 минута.

Следећи тест је онај од доминирао, у бару морате да их направите највећи број. Важно је добро се припремити за ову вежбу, јер је једини начин да се уради довољно за добру оцену добар тренинг. Следећи тест је такође теретана, у бенцх пресс мораћете да поновите неколико понављања са тежином од 40 килограма.

Следећи тестови су од вертикални скок и скок у даљ. Постоји и доказ за Скок увис са летвицом која се налази на одређеној висини. После ових тестова, само тестови трчања и пливања. Тркачки су подељени на два, на брзину и 2.000 метара које ћете морати да урадите за одређено време у ономе што је познато као Цоопер тест.

Коначно је ту тест окретности У којем ћете морати да направите кружницу са различитим завојима, препонама, скоковима ... То је тест где се брзина и способност комбинују да бисте се добро забавили и могли стећи добру оцену.


Оставите свој коментар

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена са *

*

*

  1. За податке одговоран: Мигуел Ангел Гатон
  2. Сврха података: Контрола нежељене поште, управљање коментарима.
  3. Легитимација: Ваш пристанак
  4. Комуникација података: Подаци се неће преносити трећим лицима, осим по законској обавези.
  5. Похрана података: База података коју хостује Оццентус Нетворкс (ЕУ)
  6. Права: У било ком тренутку можете ограничити, опоравити и избрисати своје податке.

  1.   званичник дијо

    Физички тестови који су потребни за супротстављање ватрогасцима све су захтевнији. Није могуће започети његову припрему у тренутку објављивања позива, тако да ова припрема захтева сталну и континуирану обуку.