El поствакацијски синдром Прате га сензације као што су тешкоће у одржавању концентрације; лењост за наставак активности; досада и физички и психички умор. То је осећај да сте ван времена, тешкоћа у прилагођавању променама. Овим једноставним гестовима можете спречити овај синдром после одмора.
1. Планирајте свој повратак у канцеларију
Ако се у недељу увече враћате кући са путовања, а у понедељак морате бити на послу или на факултету, онда овај контраст чини могућим синдром после одмора. Боље је да унапредите свој повратак два дана да бисте могли да уживате у викенду код куће, радећи послове и аранжмане да се припреми за повратак.
2. Филмске сесије
Многи филмови се врте око професионалног поља. Можете да закажете сесије кућног биоскопа са тематским филмовима да бисте се поново пројицирали са адреналином за постизање тих циљева. Занимљив је филм „Тхе Интерн” у којем глуме Ен Хатавеј и Роберт Де Ниро. “Ђаво носи Праду” коју играју Ен Хатавеј и Мерил Стрип је још један предлог.
3. Ручак са колегама
Закажите оброк са њима сарадници са којим те највише дружи. На овај начин, захваљујући овом сусрету, можете поново успоставити контакт, поделити анегдоте са лета и још једном промовисати канцеларијско другарство. Друштвени односи могу да вас мотивишу у овом повратку у рутину.
4. Културна агенда града
Погледајте дневни ред активности у вашем граду и запишите оне које вас занимају. Курсеви, разговори, конференције, презентације књига, конференције... Покушајте да нађете времена да присуствујете неком догађају. Такође можете да закажете посету књижарама да одаберете неке књиге, приуштите себи нешто читања за овај повратак нормалном животу. Наставите активности умрежавања.
Такође можете купити а подсетник нови и чији дизајн волите да правите белешке. Обнављање канцеларијског материјала је добра формула за мотивацију захваљујући узбуђењу које долази са увођењем неких нових детаља на посао.
5. Списак нових намена
Јануар симболизује почетак нове године, међутим, то је заправо месец септембар који означава прекретницу у пословном животу. Септембар је ваша полазна тачка ка новом почетку. Из тог разлога, почните са мотивацијом да имате листу циљева који вас узбуђују, пројеката које волите и циљева које бисте желели да постигнете. Припремите а браинсторминг и наведите своја очекивања на три.
Постоје циљеви који се понављају у ово доба године. На пример, регистрација у теретани. Међутим, оно што је заиста важно јесте да медитирате о својим циљевима и одвојите време потребно да размислите о њима. Размислите о томе да ли сте заиста одлучни да се посветите борби.
Покушајте да овај повратак на посао буде више од рутинског протокола који се понавља сваке године у вашем животу. Гледај ширу слику; поставите себи изазове; Борите се да постанете ваша најбоља верзија у садашњости.