Taktförändringen har alltid en direkt effekt på stämningen. Efter julstoppet är återgången till rutinen dock mer tilltalande just för att resten är den bästa förberedelsen för den ansträngning, uthållighet och disciplin som den akademiska rutinen kräver. Hur återupptar jag lektioner i januari? På Formación y Estudios Vi ger dig fem tips.
1. Gör de tidigare förberedelserna
Så enkelt som att organisera akademiskt material nödvändigt för den första kursdagen, att placera det planerade utseendet i garderoben dagen innan du återvänder till lektionen och göra relevanta inköp av material (anteckningsböcker, böcker eller pennor) är bara några av de uppgifter du kan göra för att undvika brådskan minut. Genom planering fokuserar ditt sinne på den rutin som kommer.
2. Organisera en plan med dina kollegor
Kanske under julhelgen har du kopplats bort från de människor som under kursen ingår i din vanliga krets. För att uppmuntra motivation i denna återkomst till klassen, ange a klassmat eller någon gruppaktivitet för att dela varandras julnyheter. Det vill säga organisera en plan med folket i din vanliga krets.
3. Starta en agenda
När 2018 släpps är det en bra tid att starta en pappersagenda. Titta inte bara på innehållet och strukturen agendasidor, men också i dess externa format. Välj en design som du älskar. På detta sätt blir ditt schema en motiverande stimulans.
4. Städa upp ditt arbetsbord
Det här är ett bra tillfälle att göra i ordning skrivbordet, organisera lådor och hyllor. Den yttre ordningen ger en psykologisk inverkan på internt humör. Av den anledningen är det dags att organisera detta utrymme för att återuppta dina studier med motivation. Och i tillägg till försäljningen i januari kan du också göra dig själv en gåva som utnyttjar rabatterna. Välj till exempel en bekväm och bekväm kontorsstol.
5. Gör en lista med allt du behöver för att återgå till rutinen
Det vill säga det listar de detaljer som är nödvändiga under den första skolveckan för att fördela dessa väntande uppgifter jämnt mellan de olika veckodagarna. Försök att inte mätta dig själv på måndag med många saker, eftersom du i så fall observerar Tillbaka till universitetet som en börda. Prioritera vad som är viktigt just nu och vad som kan vänta. Försök att fokusera på det som är viktigt.
Och, förutom dessa fem tips, vilka steg kan du ta för att återvända till lektioner med motivation? Organisera till exempel en fritidsplan som du älskar den här veckan. Universitetslivet är inte oförenligt med fritid, i själva verket är fritid den bästa belöningen för ansträngningar i klassrummet. Om du älskar filmer, ta en titt på skylten och välj en rolig titel för att ha det bra. Eller ta också en titt på aktivitetskalendern för det första kvartalet av fritidshusen i din stad. Du kan göra din registrering i en intressant workshop. Det vill säga se tillbaka på skolan som ett tillfälle att börja fokusera på dessa nyårsresolutioner som du har ställt för dig själv.