El tid Det är guld, men det är också de flesta arbetares svaga punkt. Vi har alla någon gång upplevt obehaget att inte optimera vårt schema genom att ha känsla av att gå mot klockan. Det är dock viktigt att lyssna på symtomen på detta obehag i tid för att avhjälpa det. Vilka är biverkningarna av denna attityd?
Negativa effekter av denna stress
1. När du går igenom en sådan situation tycker du inte om ditt jobb. Ballasten på skynda dig det låter dig inte fokusera på detaljerna. Och du saknar många nyanser på vägen.
2. ETT psykisk trötthet vilket också påverkar det fysiska planet. Stress kan orsaka specifik smärta, till exempel obehag i ryggområdet.
3. Dör helt kreativitet och ökar mekaniskt arbete även i intellektuella uppgifter.
4. Du har inte tid för andra saker som du vill göra och som är mycket viktiga. Fortsätt till exempel med utbildning, läs dagens tidning eller leta efter ett annat jobb.
5. Du lever med den ständiga frustrationen att vara på två olika plan. En är idealet där du känner dig bekväm. Och en annan är den verkliga där ingenting är som du hade planerat. Och denna dikotomi påverkar arbetsmotivationen.
6. Denna rusning förändrar också din sinnesstämning, din mottaglighet mot sociala planer är mindre. Därför kanske du inte är lika mottaglig för gemenskap och personliga relationer på kontoret.
7. När du lever i bråttom har du ingen marginal att stanna och tänka, göra självkritik, korrigera misstag och göra förändringar. Du överlever helt enkelt det omedelbara. Och detta orsakar stor frustration genom att lämna strävan efter lycka på brännaren.
Tiden är guld. Investera det för din egen fördel.