Det finns ögonblick som är särskilt kritiska i ett test, men samtidigt är de ofta. Har du någonsin fastnat i en examen? Vid många tillfällen har denna känsla inget att göra med brist på förberedelse utan med övertryck, nerver, brist på självförtroende och rädsla för att misslyckas. Hur ska man agera i denna typ av situationer? Istället för att fastna i en viss fråga är det positivt att du går vidare till en annan del av provet, den vars svar du känner bäst och börjar skriva. Detta hjälper dig att undvika att fastna i den negativa cirkeln av tvivel.
Det vill säga medan vi studerar a tema För en tentamen eller om vi gör våra läxor måste vi börja med att utföra de uppgifter som är svårare för oss för att undvika vanan att fördröja, tvärtom, under en examen är det mycket viktigt att starta testet genom att svara på de avsnitt vars svar du vet. På detta sätt använder du tiden bra.
När du har svarat på de frågor du känner igen läser du sakta igenom förkunnad i avsnittet som du lämnade tomt och försök att sätta vad du vet om det. Om du verkligen inte känner dig trygg med svaret och anser att det du kan säga inte bidrar med något som är direkt relaterat till frågan, lämna sedan svaret tomt.
När du fastnar på en tentamen, ta ett djupt andetag. Om du behöver smutsigt papper för att kunna göra någon typ av anteckning eller ett preliminärt utkast, fråga läraren.