Hur många gånger i veckan undviker du att göra något för att du helt enkelt "saknar motivation"? Ta reda på varför det är den värsta ursäkten att använda. Du kan känna att du är den värsta personen när det gäller att hålla dig motiverad för att driva något du har börjat, oavsett hur viktigt det kan vara för dig.
Om detta händer dig bör du veta att du inte är ensam ... Det händer för många människor och det är helt normalt. Du kanske är upphetsad över något och att hålla fast vid det är svårt. De flesta människor gör i allmänhet bara saker när de är motiverade att göra det. De har alltid en drivande kraft som driver dem att slutföra projekt, uppnå mål och arbeta i allmänhet.
Begreppet motivation fungerar inte alltid: problem som händer
Det finns många som tycker att motivation är drivkraften bakom allt, att utan att känna sig motiverad kan det inte göras eftersom det inte har varit tillräckligt önskat tidigare ... Men talar vi om en fel mentalitet?
Motivation är inte alltid tillförlitlig
Motivation är verkligen inte en konstant känsla. Det kommer och går som det vill och stannar aldrig när du behöver det mest. Det är som en vän som bara är där för dig under de goda tiderna och lämnar dig den sekund du behöver dem mest.
Motivation är opålitlig på detta sätt. Visst, det kan dyka upp, men det är nästan aldrig när du behöver det mest. Var är det klockan fem på morgonen när du behöver träna? Var är du i slutet av en lång dag när du fortfarande har mycket att göra? Du behöver inte alltid trycka på det när du vill slutföra uppgifter och gå vidare i ditt liv.
Motivationen är flyktig
Precis som det inte är tillförlitligt är det flyktigt. Det kommer en minut och försvinner nästa, och det påverkar verkligen din förmåga att fortsätta göra något, även om det är däremellan, när du inte längre har motivationen att göra det som behöver göras.
Motivation är svårt på det här sättet, för till en början kan du ha all motivation i världen att göra något. Du stannar dock aldrig tillräckligt länge för att slutföra uppgiften. Det är där detta system är felaktigt.
Även om du har mål verkar motivationen när den vill
Ett annat problem med motivation är att det, som vi sa tidigare, försvinner. Men det enda som alltid är konstant är dina mål. Motivation förblir inte hos dig förrän de uppnås ... så du måste dra från viljestyrka och inte så mycket från motivation för att uppnå dina mål.
Mer viljestyrka än motivation
Som vi just har nämnt är det många gånger nödvändigt att uppnå livets mål mer viljestyrka och mindre motivation ... Endast på detta sätt kommer du att kunna ha tillräckligt uthållighet för att nå slutet eller åtminstone för att fortsätta. Om du bara litar på din motivation, oavsett vad dina mål är, kommer du inte att nå dem. Vill du ha några skäl att göra detta? Fortsätt läsa.
Att hålla ut utan motivation gör dig starkare
Att göra sport klockan 5 på morgonen när du bara vill fortsätta sova kommer att göra dig starkare, men det är inte motivation som hjälper dig att göra det, det är din viljestyrka. Att gå upp och träna är lätt när du har motivation att göra det. Easy gör dig inte starkare. Skjut dina mål, även när du inte har någon motivation att hjälpa dig själv, kommer det att göra dig till en hårdare person.
Vanor och rutiner är mer tillförlitliga än motivation
Glöm motivation, hur är det med vanor? Jag tror att människor glömmer hur stark drivkraften hos en vana kan vara. Varför borstar du tänderna varje morgon? Det är förmodligen inte för att du vill ha en hälsosam mun direkt ... Det beror på att du har gjort det sedan du var tillräckligt gammal för att hålla en tandborste. Det är en vana. En av biverkningarna är att du har en frisk och ren mun. Att skapa vanor är mer pålitligt än att vänta på att din motivation ska dyka upp.
Att vakna klockan 5 varje dag i veckan och gå på sport är enkelt när det är en del av din dagliga rutin. Du kommer att vänja dig vid att vakna vid den tiden varje dag. Du kommer att vänja dig vid att träna varje morgon samtidigt. Att göra något rutinmässigt gör dig pålitlig.