Fysiska tester är en av de svåraste delarna av att vara brandman. Det finns flera övningar som du måste behärska för att klara testerna med bra betyg och vara berättigad till en plats i brandkåren. I dagens artikel kommer vi att se kraven för att klara brandman opposition.
Det första fysiska testet är klättra i repetMed en tidsgräns måste du nå 6 eller 7 meter för att få en bra poäng. I skala test Du måste gå upp och nerför en sluttande trappa på 2 minuter.
Nästa test är det av dominerade, i en bar måste du göra det största antalet av dem. Det är viktigt att förbereda den här övningen väl eftersom det enda sättet att göra tillräckligt för att få ett bra betyg är att ha en bra träning. Nästa test är också gym, i tryck de banca Du måste göra flera repetitioner med en vikt på 40 kilo.
Följande tester är från vertikalt hopp och långhopp. Det finns också bevis på höjdhopp med en lamell placerad i en viss höjd. Efter dessa tester bara spring- och simningstest. De löpande är uppdelade i två, hastigheten en och 2.000 meter som du måste göra under en viss tid i det som kallas Cooper-testet.
Slutligen finns det smidighetstest I vilken du måste göra en krets med olika svängar, hinder, hopp ... Det är ett test där hastighet och skicklighet kombineras för att få en bra tid och kunna få ett bra betyg.
De fysiska tester som krävs för att motverka brandmän är alltmer krävande. Det är inte möjligt att starta förberedelserna när samtalet publiceras, så denna förberedelse kräver kontinuerlig och kontinuerlig utbildning.