Hur man bättre kommer ihåg vad du studerar

Att ha noggrant minne är viktigt vid motstånd eller tentor. Minne är nyckeln för att en studie ska bli framgångsrik och för att tester ska klaras framgångsrikt. Det finns människor som glömmer att ta hand om sitt minne eftersom de tror att minnet "finns där" och det finns redan. Men verkligheten att för att bättre komma ihåg vad du studerar, förutom att använda några strategier, också du måste komma ihåg att din hjärna är en muskel som du måste ta hand om dagligen.

För att ge dig en uppfattning om vad jag menar ska jag göra en lättförståelig jämförelse. Vårt minne är med dina magmuskler, att ha en platt mage och i god form måste du ha en bra diet med låg fetthalt och raffinerat socker och du måste träna, förutom att vara konstant i din träning. Samma sak händer med din hjärna, om du vill ta hand om den måste duTräna ditt minne varje dag så att det inte blir en "slapp och slapp" hjärna.

En bra prestation i offentliga tentor eller tentor kräver ett välutbildat minne. I allmänhet finns det mycket material som du bör komma ihåg, även om det är sant att det viktiga är att förstå saker, kommer vi inte att förneka att du också måste komma ihåg det. Tyvärreleverna lär sig sällan hur deras hjärnor fungerar De lär inte heller dem hur de kan utveckla sitt minne och vilka är de bästa teknikerna för att komma ihåg stora mängder information. Behöver du hjälp för att förbättra ditt minne? Missa inte följande effektiva minnetekniker.

Granska och testa tekniken

Att komma ihåg någon information är inte lätt och ännu mindre om du inte har din hjärna utbildad. Du kan börja med en granskning / repetitionsprocess så snart som möjligt så snart informationen kommer in i ditt korttidsminne till att börja med. Om ingenting aktiverar det, måste du skapa långsiktiga minnen med den kunskapen eller det mesta av det du lär dig kommer att glömmas bort. För att få det måste du interagera med material och information på ditt första möte med honom och sedan aktivt göra granskningsövningar för att undvika att glömma.

Börja och avsluta

Det är bevisat att människor kommer ihåg mer och bättre vad de har lärt sig i början och i slutet av en inlärningssession. Med andra ord är det lättare för vår hjärna att komma ihåg vad som hände först eller vad som hände senast. När det gäller lärande antyder detta att det är en bra idé har många början och slut medan du studerar, antingen i klassen eller hemma (kortare men oftare studietider).

Sensorisk effekt

Ju fler sinnen och intelligenser som används i granskningsfasen, desto mer sannolikt är det att du kommer ihåg de saker du studerar. Användning av många olika sensoriska föreningar ökar risken för återhämtning. Visuella föreningar är de mest kraftfulla av alla, Men det finns också människor som, om de kombinerar visuella associering med andra som hörseln, har större chans att bättre kunna komma ihåg de saker de studerar.

Likhet och effekt

Information som är grupperad och organiserad är lättare att komma ihåg än information som inte är i ordning eller kaotisk. Denna princip är grundläggande för att kunna förbättra kapaciteten i ditt minne. Om du till exempel försöker komma ihåg ett visst ämne är det bättre organisera information och skapa en konceptkarta väl ordnad än att försöka komma ihåg allt utan en fastställd ordning.

Att komma ihåg de saker du studerar behöver inte vara hårt arbete eller omöjligt. Det finns människor som tror att de inte kan komma ihåg, men det är inte sant att de inte kan uppnå det, de saknar bara övning och träning i hjärnan.

I den meningen, om du vill komma ihåg bättre vad du studerar, måste du använda dessa minnestekniker för att kunna komma ihåg allt du tänkte göra. Men kom ihåg att för att komma ihåg något och komma ihåg det bättre räcker det inte att memorera som om du vore en robot, förutom att hitta logiken till det du studerar, du borde förstå vad du lär dig. Att memorera utan att förstå är att slösa tid eftersom ditt lärande inte kommer att vara till nytta.