Few! Jag känner inte för att studera längre ... Jag är blockerad. Jag ska lämna rummet för att gå på toaletten, äta något, prata med min mamma, jag tittar ut på balkongen ... Okej, tillbaka till huggblocket! Men ... Vad är det för fel på mig? Ingenting passar! ... Tja, jag går ut och går med hunden, jag blir distraherad lite ... När jag kommer tillbaka går jag vidare igen, men ... jag kan inte, jag är överväldigad , Jag går ner ... Och nu det?
En som perfekt beskriver vad som händer med mer än en elev. Om du är bland dem ... Älskling, jag är ledsen att meddela att du omedelbart behöver en naturlig stressavlastare. Och jag betonar BRÅDSKANDE.
Och du vet säkert vad jag pratar om. Avkoppling är det bästa botemedlet för dessa situationer, och i ditt fall behöver du en bra dos. Och oroa dig inte, det finns något för alla.
Jag kan tänka på idrott, något så friska och fördelaktiga för din kropp. Naturligtvis kommer det att finnas röster som säger: -Men om de ber mig om fysiska tester och Jag är bränd av så mycket sport!- Jo i så fall måste du skäm bort kroppen och inte spendera så mycket: Vad sägs om en session i veckan av massage och hydrotermiska bad i ett SPA? Jag vet att det är lite dyrt och mer för en student med positioner som knappast fungerar för att studera, men någon lärde mig ett mycket bra ordspråk som säger: Pengar och bollar, de är för tillfällena... Och den här gången är nödvändig för att kunna prestera igen.
Gå och bli bortskämd, du har tjänat det. En session av manikyren full grädde behandling exfolierande, återfuktande ... Gå med YOGA, Varför inte? Det är en fantastisk mental vitalisering ... Gå ut och vila, du har förtjänat det. Du kommer att se det när du hämtar boken igen, gå in som siden, 😉
Ta hand om dig, va? Var uppmärksam på din läkare, slappna av och tänk att du måste älska dig själv först, för det är din kropp. För min del rekommenderar jag att du tar en avkopplande och trevlig paus minst en gång i veckan. Som jag nämnde är en bra idé SPA, Yoga, massagesessioner ...
Jag är en av dem som är överväldigade av oppositionen. Bara igår hamnade jag på akuten med en ångestattack ... jag kunde inte andas. Läkaren gav mig en rad råd, bland vilka det viktigaste är att fortsätta att utöva sport (mycket fördelaktigt) och fortsätta med studien, men i en mer avslappnad och lugnare takt.