Kontrasten som markerar semesterns rytm med återkomsten till klassrummen är anmärkningsvärd. Utan tvekan finns det inget bättre än att börja den akademiska rytmen 2016 med en positiv attityd. Sanningen är att, i förhållande till livsstil, innebär återgång till rutin ett ökat välbefinnande eftersom många av julvanorna tar slut (överdrivet ätande och stillasittande livsstil). I Formación y Estudios Vi ger dig nycklarna till att tänka positivt i detta skede:
1. Det rekommenderas att du kontrollerar kortsiktiga mål. Ange mål som du vill uppnå den här veckan.
2. Även om du spelar Uppgifter Det är bekvämt att börja med de ämnen som har en högre svårighetsgrad, i retur till rutinen i januari är det bekvämt att börja granska de ämnen som du gillar bäst för att gradvis anpassa sig till plikten.
3. Gör en lista med tio skäl till varför du är glad gå tillbaka till klassen. Läs igenom listan flera gånger för att internalisera din glädje över förändringen i rutinerna.
4. I samband med Magi-festen kan du unna dig något som du kan använda under de kommande månaderna. Till exempel akademiskt material, böcker eller en agenda.
5. Dra nytta av åskådarens dag att gå till bio och se en film du gillar den första veckan tillbaka i klassrummet efter jul. Det viktiga är att fritid förblir på din agenda även om semestern har gått.
6. Skriv ner professionella mål som du markerade den 1 januari för att undvika att glömma dem. Arbeta för dem med tålamod, konsekvens och en handlingsplan.