mycket Måndag, den första dagen i veckan, har de nästan alltid präglats av en sak: de är återkomsten till studentlivet efter en helg som kännetecknas av alla slags aktiviteter. Från det tystaste till det mest revolutionära. Men det är just det senare som gör denna dag mer tröttsam än de andra. Varför klagar vi så mycket när det kommer?
Det är normalt att när fredagen slutar går vi till Sova sent. Detta kan orsaka lite röra i sömnen. Om vi upprepar åtgärden på lördag är det uppenbart att misstaget kommer att bli allvarligare. Du borde redan anta varför det är så svårt för oss att stå upp på måndag: anledningen är att vi tidigare har lagt oss (och gått upp) sent.
Det kan också hända att vi har dåligt humör på måndagar. På samma sätt är det relaterat till kvalitet av vår dröm. Om vi sover lite kommer kroppen inte att kunna få tillräckligt med vila, vilket innebär att vi kommer att vakna med inte alltför bra humör.
Sanningen är att det är lättare att gå upp på måndagar än det verkar. I grund och botten måste vi begränsa oss till följ ett schema I vår drömkedja Om vi måste variera det under helgerna kan vi försöka att timmarna inte ändras för mycket, vilket kommer att behålla kedjan som vi har haft under hela veckan.
Om du gör allt rätt är vi säkra på att tiden kommer när du inte ens behöver väckarklocka att gå upp. Även om det inte betyder att du måste ta bort det.