มาเป็นเครื่องตรวจสอบเครื่องสูบน้ำ

หากคุณตัดสินใจไปฟิตเนสตอนนี้เพื่อฟิตหุ่น พวกเขามักจะบอกคุณเกี่ยวกับ วิธีออกกำลังกาย ที่กำลังสร้างความฮือฮาไปทั่วโลกในขณะนี้: the ปั๊มตัว. และก็คือถ้าในการฝึกเราสามารถระบุถึงการพัตต์ในรูปแบบอินทิกรัลได้อย่างรวดเร็ว สนุก และปลอดภัย ก็คงเรียกได้ว่า ปั๊มตัว.

El ปั๊มตัว เป็นการฝึกร่วมกันและตามจังหวะของดนตรี โดยทำงานกล้ามเนื้อแต่ละส่วนของร่างกายด้วยเทคนิคที่รวมวินัยในการฝึกแบบแอโรบิกเข้ากับการออกกำลังกายในห้องยกน้ำหนัก อย่างไรก็ตาม วัตถุประสงค์ของมันไม่ได้เกี่ยวข้องกับการทำเครื่องหมาย กล้ามเนื้อมากเกินไป แต่เป็นการปั้นและกำหนดรูปร่างของร่างกาย ช่วยเพิ่มความต้านทาน ความแข็งแรง และการลดน้ำหนัก ทั้งหมดนี้ถือเป็นจดหมายปะหน้าก็ไม่เลวใช่ไหม แน่นอนว่า โดยไม่ต้องบอกว่าเป้าหมายของคุณคือ เตรียมตัวเป็นครูสอนยิมแนวโน้มที่จะเชี่ยวชาญใน special ปั๊มตัว. แน่นอนว่าการเป็นเพียงผู้ฝึกหัดหรือมือสมัครเล่นเท่านั้น คุณจะไม่สามารถทำงานได้ เนื่องจากต้องมีการเตรียมตัว หากคุณสนใจที่จะเข้าถึงตลาดแรงงานที่ขาดแคลนผู้เชี่ยวชาญ รับปริญญาและจ้างตัวเองในโรงยิมหรือด้วยตัวเอง สิ่งที่ดีที่สุดที่เราแนะนำได้คือให้คุณแจ้งตัวเองในสหพันธ์เพาะกายและฟิตเนสแห่งใดแห่งหนึ่งที่มีอยู่ ในเมืองหรือชุมชนอิสระของคุณ หรือไปที่เว็บไซต์อย่างเป็นทางการของ Body Pump ในสเปน ซึ่งคุณสามารถขอคำแนะนำเกี่ยวกับโปรแกรมการฝึกอบรมสำหรับผู้ตรวจสอบในสาขาวิชานี้และเข้าร่วมโครงการได้