การมีคำศัพท์ทางอารมณ์เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับเด็กที่จะเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่มีความฉลาดทางอารมณ์ที่ดี การเข้าใจอารมณ์ของตนเองและของผู้อื่นเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้สามารถประสบความสำเร็จในอนาคต ในทุกด้านของชีวิต ทั้งในด้านอาชีพและส่วนตัว คำศัพท์ทางอารมณ์คือชุดคำศัพท์ที่เด็กใช้เพื่อแสดงความรู้สึกและปฏิกิริยาต่อสิ่งที่เกิดขึ้นกับเขา ก่อนที่เด็กจะเรียนรู้ที่จะพูด พวกเขาสามารถพัฒนาคำศัพท์ทางอารมณ์ได้
เป็นสิ่งสำคัญมากที่ทั้งผู้ปกครองและผู้ใหญ่ที่อยู่รอบเด็กต้องมีคำศัพท์ประจำวันที่เกี่ยวกับอารมณ์ เพื่อให้พวกเขาเรียนรู้ผ่านการจำลองว่าคำเหล่านั้นคืออะไรและเหตุใดจึงมีความสำคัญ ตัวอย่างเช่นบางสิ่งบางอย่างเช่น: “ของเล่นของคุณพัง ฉันเข้าใจว่าคุณโกรธและเศร้า”
ความสำคัญของคำศัพท์ทางอารมณ์
ผู้ปกครองหลายคนให้คำสำหรับอารมณ์ของเด็ก เช่น ความสุข ความเศร้า ความโกรธ หรือความคับข้องใจ แต่นอกเหนือจากอารมณ์ปฐมภูมิแล้ว เด็กจำเป็นต้องรู้คำศัพท์เพิ่มเติมเพื่อทำความเข้าใจอารมณ์มากขึ้น เช่น อารมณ์รอง ด้วยวิธีนี้พวกเขาจะเริ่มเข้าใจอารมณ์ของตนเองและของผู้อื่น พวกเขาจะสัมผัสได้และ เข้าใจความรู้สึกของผู้อื่น ซึ่งจำเป็นต่อการพัฒนาสังคมที่ดี
สิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นโดยกำเนิดและเด็กต้องเรียนรู้จากผู้ใหญ่ที่พวกเขาอ้างถึง เด็กที่มีปัญหาในการเข้าสังคมเหมือนเด็กออทิสติกสเปกตรัมจะต้องได้รับคำแนะนำที่กว้างขวางมากขึ้น
กิจกรรมสำหรับเด็กเพิ่มคำศัพท์ทางอารมณ์
เด็กเรียนรู้ผ่านการสอนและประสบการณ์ของพวกเขา คุณต้องให้โอกาสพวกเขาในการแสดงอารมณ์และความรู้สึกของตัวเองด้วยการตั้งชื่ออารมณ์ที่พวกเขารู้สึกตลอดเวลา ตัวอย่างเช่น หากคุณโกรธเพราะคอมพิวเตอร์ไม่ทำงาน แทนที่จะโกรธ คุณสามารถพูดดังนี้: “ฉันรู้สึกหงุดหงิดมากเพราะคอมพิวเตอร์ไม่ทำงาน และฉันกังวลว่าจะทำงานเสร็จไม่ทันเวลา”
วัตถุประสงค์ของกิจกรรมคือการช่วยให้เด็กสามารถรับรู้และตั้งชื่ออารมณ์ที่ตนเองและผู้อื่นได้รับ ด้วยวิธีนี้ พวกเขาจะสามารถเพิ่มความฉลาดทางอารมณ์ คำศัพท์ และทักษะทางสังคม
รายการความรู้สึก
หยิบกระดาษแผ่นใหญ่แล้วนั่งลงกับลูกของคุณเพื่อระดมความคิดเกี่ยวกับความรู้สึกที่เขาสามารถจินตนาการได้ รายการควรมีอารมณ์ที่เด็กรับรู้และข้างๆ อารมณ์นั้น ให้วาดใบหน้าด้วยความรู้สึกนั้นและอธิบายสถานการณ์ที่อารมณ์นั้นอาจปรากฏขึ้น
รู้สึกเสียงดัง
ในรายการที่ทำในแบบฝึกหัดครั้งก่อน ควรทำเสียงเพื่อเชื่อมโยงเพราะเด็กไม่สามารถระบุคำด้วยอารมณ์ได้ตลอดเวลา แต่พวกเขาสามารถจดจำเสียงที่มาพร้อมกับมันได้ ตัวอย่างเช่น สำหรับความกังวล อาจเป็นเสียง "โอ้" หรือสำหรับความเศร้าคือเสียงร้องไห้
บรรยาย
มีหนังสือและเรื่องราวมากมายที่เหมาะสำหรับการทำงานกับอารมณ์และเพื่อให้เข้าใจความรู้สึกและอารมณ์ที่ตัวละครได้รับมากขึ้น เมื่อคุณอ่านมันกับลูก ๆ ของคุณ ขอให้ลูกของคุณช่วยคิดดูว่าตัวละครหลักรู้สึกอย่างไรในสถานการณ์ต่างๆ
เกมแห่งอารมณ์
ประกอบด้วยการถ่ายทอดอารมณ์ทางกายและทางใบหน้า หากลูกของคุณมีปัญหาในการสร้างใบหน้า ให้เตรียมกระจกไว้ใกล้ๆ เพื่อให้พวกเขาทำหน้าแบบเดียวกันและส่องกระจกได้ พวกเขาอาจระบุความรู้สึกและอารมณ์บนใบหน้าได้ดีกว่าของคุณ
ภาพตัดปะของความรู้สึก
กระดาษ กรรไกร กาว และนิตยสารเก่าๆ ก็เพียงพอแล้ว เขียนรายการอารมณ์ที่คุณเข้าใจและ มองหาใบหน้าในนิตยสารเพื่อตัดออกและวางลงในอารมณ์ที่เกี่ยวข้อง
ไดอารี่อารมณ์
บันทึกอารมณ์หรือความรู้สึกเป็นวิธีที่ดีสำหรับบุตรหลานของคุณในการติดตามว่าเขารู้สึกอย่างไรและสถานการณ์แบบไหนที่ทำให้เขารู้สึกแบบนี้ ทางนี้, คุณยังสามารถไตร่ตรองถึงสิ่งที่ต้องทำเพื่อให้รู้สึกดีขึ้น
ด้วยเกมเหล่านี้ เด็ก ๆ จะเรียนรู้ที่จะระบุอารมณ์ได้ง่ายขึ้น ดังนั้นจึงไม่ควรเป็นงานที่โดดเดี่ยว แต่ควรทำทุกวันเพื่อส่งเสริมการระบุตัวตนนั้น