วุ้ย ไม่อยากเรียนแล้ว ... โดนบล็อค block. ฉันจะออกจากห้องไปเข้าห้องน้ำ กินอะไร คุยกับแม่ ฉันมองออกไปที่ระเบียง… โอเค กลับไปที่เขียง! แต่ ... มีอะไรผิดปกติกับฉัน? ไม่มีอะไรเหมาะ ... เอ่อ ฉันจะออกไปเดินเล่นกับสุนัขฉันจะฟุ้งซ่านเล็กน้อย ... เมื่อฉันกลับมาฉันจะไปอีกครั้ง แต่ ... ฉันทำไม่ได้ ฉันรู้สึกท่วมท้น , ฉันกำลังลง ... แล้วตอนนี้ล่ะ?
A ที่อธิบายสิ่งที่เกิดขึ้นกับนักเรียนมากกว่าหนึ่งคนได้อย่างสมบูรณ์แบบ หากคุณเป็นหนึ่งในนั้น ... ที่รัก ฉันขอโทษที่ต้องสื่อสารว่าคุณต้องการ you คลายเครียดแบบธรรมชาติ. และฉันเน้นที่ ด่วน.
และคุณคงรู้ว่าฉันกำลังพูดถึงอะไร การผ่อนคลายคือการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับสถานการณ์เหล่านี้และในกรณีของคุณ คุณต้องใช้ยาในปริมาณที่เหมาะสม และไม่ต้องกังวล มีบางอย่างสำหรับทุกคน
ฉันนึกถึง กีฬา, บางสิ่งบางอย่างดังนั้น สุขภาพดีและมีประโยชน์ สำหรับร่างกายของคุณ แน่นอนว่าจะมีเสียงที่จะพูดว่า: -แต่ถ้าพวกเขาขอให้ฉันตรวจร่างกายและ ฉันเหนื่อยจากการเล่นกีฬามาก!- ในกรณีนี้คุณต้อง you ปรนเปรอร่างกายไม่จ่ายมาก: แล้วสัปดาห์ละครั้งล่ะ one การนวดและการแช่น้ำร้อนในสปา? ฉันรู้ว่ามันแพงไปหน่อย และมากกว่านั้นสำหรับนักเรียนตำแหน่งที่ไม่ค่อยได้เรียน แต่มีบางคนสอนคำพูดดีๆ ให้ฉันฟังว่า: เงินและ โคโจนส์,สำหรับโอกาสต่างๆ... และครั้งนี้ก็จำเป็นจะต้องสามารถแสดงได้อีกครั้ง
ไปและได้รับการเอาอกเอาใจ คุณได้รับมัน เซสชั่นของ manicuraเป็น ทรีทเม้นท์ครีมบำรุงครบวงจร ขัดผิวชุ่มชื้น ... เข้าร่วม โยคะ, ทำไมจะไม่ล่ะ? เป็นการฟื้นคืนสภาพจิตใจที่ยอดเยี่ยม ... ออกไปพักผ่อนเถอะ คุณได้รับมันแล้ว จะเห็นว่า เมื่อคุณหยิบหนังสือขึ้นมาอีกครั้ง เข้ามาเหมือนไหม,
อืม ดูแลตัวเองด้วยล่ะ ให้ความสนใจกับแพทย์ของคุณ ผ่อนคลาย และคิดว่าคุณต้องรักตัวเองก่อน เพราะมันคือร่างกายของคุณ ในส่วนของฉัน ฉันแนะนำให้คุณพักผ่อนอย่างผ่อนคลายและมีความสุขอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง ดังที่ฉันได้กล่าวไปแล้ว ความคิดที่ดีคือสปา โยคะ การนวด ...
ผมเป็นคนหนึ่งที่จมอยู่กับฝ่ายค้าน เมื่อวานฉันลงเอยที่ห้องฉุกเฉินด้วยอาการวิตกกังวล… ฉันหายใจไม่ออก ที่หมอ เขาให้คำแนะนำแก่ฉันหลายอย่าง ซึ่งหนึ่งในนั้นคือการฝึกกีฬาต่อไป (มีประโยชน์มาก) และศึกษาต่อ แต่ด้วยจังหวะที่ผ่อนคลายและสบายกว่า