ก็ต้องยอมรับว่ามีคนมากมาย กระวนกระวายใจ ว่าสถานการณ์ต่าง ๆ อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณได้ แน่นอนว่าการศึกษาสามารถขัดขวางได้เนื่องจากเส้นประสาท ตัวอย่างเช่น เราสามารถเว้นว่างในการสอบได้ อย่างไรก็ตาม มันก็จริงเช่นกันที่เราสามารถจัดการความกระวนกระวายใจของเราเพื่อให้เป็นประโยชน์ในงานของเรา
ก่อนอื่นควรสงบสติอารมณ์ก่อนดีที่สุด แน่นอนว่าบางครั้งแทบจะเป็นไปไม่ได้เลย ดังนั้นจึงจำเป็นต้องให้ทางออกแก่เส้นประสาทเหล่านั้น เราจะทำอย่างไร? ง่ายมาก. เราจะต้อง .เท่านั้น ช่อง เดียวกันและใช้ในสิ่งที่เรากำลังทำอยู่ ดังนั้นเราจะมีกำลังมากขึ้นเพื่อดำเนินการ และในขณะเดียวกัน เราจะสงบสติอารมณ์ด้วยการใช้พลังงาน
ทุกอย่างขึ้นอยู่กับสิ่งที่เรากำลังทำ ตัวอย่างเช่น หากเราเพิ่มหรือลดน้ำหนักมาก ๆ เป็นที่ชัดเจนว่าเส้นประสาทจะใช้เวลาเพียงเล็กน้อยในการกำจัด แต่ถ้าเรากำลังศึกษาอยู่ ความกระสับกระส่ายนั้นจะใช้เวลานานกว่าจะบรรเทาลง ไม่มีอะไรเกิดขึ้น เพราะถึงมันจะนาน เราก็จะมีมากขึ้นเช่นกัน แรง เพื่อก้าวผ่านสถานการณ์ที่เรากำลังเผชิญอยู่ ลองนึกภาพความเป็นไปได้ของการใช้ประสาทของคุณเพื่อจดจำเนื้อหาได้เร็วขึ้น
แม้ว่าส่วนใหญ่เราคิดว่าเส้นประสาทเป็นศัตรูของเรา แต่ความจริงก็คือเราต้อง รู้วิธีรับมือ. หากเราทำอย่างถูกต้องจะเห็นได้ชัดว่าเราสามารถได้รับประโยชน์มากมายจากพวกเขา คุณตัดสินใจว่าเส้นประสาทของคุณทำร้ายคุณหรือไม่ ทุกสิ่งทุกอย่างเป็นเรื่องของทัศนคติซึ่งในหลายกรณีสามารถเป็นประโยชน์กับคุณได้มาก