ความทรงจำและความผูกพันคืออะไรเพื่อความทรงจำที่ดีที่สุด

เพื่อที่จะศึกษา เราจะต้องมีแนวคิดที่ชัดเจนเกี่ยวกับเทคนิคการศึกษา คุณจะต้องรู้ว่าต้องเรียนที่ไหนและอย่างไร ... แต่สิ่งสำคัญคือต้องจดจำสิ่งต่าง ๆ และเรียนรู้กลยุทธ์เพื่อให้บรรลุเป้าหมาย แต่ความทรงจำเชื่อมโยงกับสิ่งนี้ทั้งหมดเพราะถ้าไม่มีเราจะจำอะไรไม่ได้ ความทรงจำตาม Kevin Paul ในหนังสือ "Better Study" ของเขาคือร่องรอยของระบบประสาทที่สร้างขึ้นในสมอง เป็นการเชื่อมโยงหรือการเชื่อมต่อระหว่างเซลล์ประสาทที่ประกอบขึ้นเป็นพันธะเคมีที่เกิดจากความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้น

หากคุณเป็นนักเรียน เรื่องปกติคือ คุณต้องเชื่อใจในความทรงจำของคุณ เพราะคุณจะสามารถเรียนรู้ความจำและเทคนิคการจำที่มีประสิทธิภาพ เพื่อที่จะพัฒนาสมาธิของคุณและเพิ่มความมั่นใจในตัวเอง ในความเป็นไปได้ของคุณ และด้วยเหตุนี้ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้นในการต่อต้านของคุณ ดังนั้น คุณจะทำอย่างไรเพื่อให้มีความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นกับความทรงจำ และเพื่อที่ความทรงจำจะไม่ทำให้คุณล้มเหลวเมื่อคุณอยู่ในวันแห่งการต่อต้าน?

ผลกระทบทางอารมณ์

ความจำมีข้อมูลหรือเหตุการณ์ที่มีความสัมพันธ์ทางอารมณ์ที่แน่นแฟ้น และขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์เหล่านี้ คุณจะสามารถจดจำสิ่งต่าง ๆ ได้ง่ายขึ้นหรือไม่ (ไม่ว่าจะบวกหรือลบ) เพื่อทดสอบสิ่งนี้ตอนนี้ แค่ต้องถามตัวเองว่ายังจำครั้งแรกที่ตกหลุมรักหรือจูบแรกได้เมื่อไหร่. ความทรงจำจะชัดเจนและสดใสมาก ต้องขอบคุณอารมณ์ต่างๆ ที่คุณเชื่อมโยงกับมัน

ความเข้มข้นของความรู้

ยิ่งความรู้สึก สี กลิ่น ความเจ็บปวด หรือความสุข เข้มข้นขึ้น คุณจะจำได้ขึ้นใจ ... ในแง่นี้ถ้าเรียนอยู่ก็ทำได้ ใช้โทนสีเข้ม และศึกษาด้วยความรู้สึกดีๆ ให้มีผลดีต่อความจำ

ความหมายของสิ่งที่คุณกำลังศึกษาอยู่

ยิ่งสิ่งที่คุณกำลังศึกษามีความหมายต่อคุณมากเท่าไร โอกาสที่คุณจะลืมก็น้อยลงเท่านั้น จึงเป็นเหตุให้ผู้ที่มีความสนใจในสาขาวิชาเฉพาะและ จะได้มีกำลังใจเรียนรู้มากขึ้น มันจะง่ายกว่าสำหรับคุณที่จะจำทุกอย่าง ในทางกลับกัน คนที่ไม่รู้สึกสนใจในด้านใดด้านหนึ่งจะไม่รู้สึกสนใจที่จะสามารถเรียนรู้ได้อย่างถูกต้อง และจะมีค่าใช้จ่ายมากขึ้น

เมื่อคิดถึงเรา

เมื่อบางสิ่งคิดถึงเรา หรือดูเหมือนอุกอาจ ตกตะลึง หรืออยู่นอกสถานที่ การจดจำจะง่ายขึ้น ในแง่นี้ หากคุณกำลังศึกษาการศึกษาที่คุณไม่เห็นด้วยหรือเพียงว่าข้อสรุปหรือแง่มุมอื่นใดที่มีผลกระทบต่อคุณมันจะง่ายกว่าสำหรับคุณที่จะจำเพราะคุณสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่เล่นโวหาร ดุร้ายและแปลกประหลาดและสิ่งนี้จะทำให้มันติดอยู่ในความทรงจำของคุณ

นิยามยาก

หากคุณกำลังศึกษาแนวคิดของฝ่ายตรงข้ามที่เจาะจงและกำหนดไว้มากเกินไป และคุณไม่สามารถเชื่อมโยงกับสิ่งอื่นได้ คุณอาจคิดว่าคุณจะไม่สามารถจำได้ แต่บางสิ่งที่เฉพาะเจาะจงมากเป็นสัญญาณที่ดีเพื่อให้ดีขึ้น ในความทรงจำของคุณ

ทำซ้ำๆ

เป็นที่ชัดเจนว่า ยิ่งมีการทำซ้ำมากเท่าไหร่ก็ยิ่งฝังอยู่ในความทรงจำระยะยาวของเรามากขึ้นเท่านั้น นี่เป็นลักษณะพื้นฐานสำหรับการก่อตัวของหน่วยความจำ สามารถใช้การทำซ้ำได้เมื่อคุณต้องการสร้างความทรงจำที่ไม่สามารถชดเชยด้วยปัจจัยอื่นได้ และคุณต้องเรียนรู้มันสำหรับฝ่ายตรงข้าม สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับวันที่หรือชื่อเป็นต้น ในชีวิตจริง คุณจะจำหมายเลข (เช่น โทรศัพท์) หรือบางทีที่อยู่ได้

เรื่องราวต่างๆ

แม้ว่าเทคนิคนี้จะค่อนข้างซับซ้อนเมื่อต้องศึกษาข้อมูลจำนวนมาก แต่ก็มีคนที่ชอบที่จะสานองค์ประกอบแบบสุ่มในเรื่อง ช่วยให้ความจำของคุณจำสิ่งที่กำลังศึกษาได้ดีขึ้น 

นี่เป็นวิธีจำที่มีประสิทธิภาพที่สุดวิธีหนึ่ง เช่น ชุดคำหรือชื่อ มันจะง่ายต่อการเรียนรู้และเกือบทุกคนสามารถควบคุมเทคนิคนี้ได้หลังจากพยายามหลายครั้ง ความท้าทายกลายเป็นกับจำนวนขององค์ประกอบที่ สามารถเพิ่มเพื่อเพิ่มความสนุกสนานและส่งผลต่อหน่วยความจำและหน่วยความจำของคุณมากขึ้น

อะไรคือกลยุทธ์ที่ดีที่สุดของคุณในการเชื่อมโยงความจำและความจำกับความจำระยะยาวของคุณได้ดีขึ้น? คุณจะใช้บางสิ่งที่เรากล่าวถึงที่นี่หรือไม่?