ในบล็อก เราได้พูดถึงประเด็นที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งที่ควรมาพร้อมกับการศึกษา ส่วนที่เหลือ. อย่างไรก็ตาม ในขณะที่เราเน้นย้ำถึงความสำคัญ เราก็บอกคุณด้วยว่าในโอกาสต่างๆ แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะพักผ่อนตามปกติ ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะเห็นว่าสถานการณ์นั้นไม่ยอมให้เรานอนตามเวลาที่จำเป็นได้อย่างไร
พวกเราทำอะไรได้บ้าง? ความจริงก็คือนอกเหนือจากการใช้อารมณ์ขันที่ดี อย่างไรก็ตาม เราจะให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์กับคุณ มันเกี่ยวกับ ไมโครเบรก, กิจกรรมที่จะทำให้คุณ ส่วนที่เหลือ เล็กน้อยช่วยให้คุณพักผ่อนได้แม้เพียงไม่กี่นาที
การทำไมโครเบรกนั้นค่อนข้างง่าย แม้ว่าคุณจะต้องเสนอมันเพื่อไม่ให้กลายเป็นอย่างอื่น กลายเป็นความไม่สะดวก เราจะยกตัวอย่าง ลองนึกภาพว่าคุณกำลังศึกษาอยู่ แต่ว่าคุณเป็นแบบนี้มานานแล้ว คุณสามารถ ปลด เบี่ยงเบนความสนใจเล็กน้อยและมองสิ่งอื่น ดังนั้นคุณจะเกินหนึ่งนาที แล้วคุณจะเรียนต่อ คุณได้ทำไมโครเบรกแล้ว
พูดง่ายๆ ก็คือ การหยุดพักประเภทนี้ทำให้เรามีโอกาสได้พักผ่อนเพียงเล็กน้อย พอตัดการเชื่อมต่อและไปต่อ การศึกษา ด้วยกำลังที่มากขึ้น หลายคนตัดสินใจที่จะทำเพื่อไม่ให้เหนื่อยเกินไปในกรณีที่พวกเขาต้องเรียนเป็นเวลานาน
ขอแนะนำให้ใช้ช่วงพักสั้นๆ เนื่องจากจะช่วยให้คุณพักผ่อนได้เล็กน้อยโดยไม่จำเป็นต้องใช้เวลามาก อา สภา ที่คุณไม่ควรพลาดเพราะมันจะมีประโยชน์มากในชีวิตของคุณ
ข้อมูลมากกว่านี้ - ความเหนื่อยล้า
รูปภาพ - FlickR