Ang pagpapabuti ng sarili ay isang pare-pareho sa buhay akademikong dahil, halimbawa, ang bawat bagong kurso ay may mas mataas na antas ng kahirapan. Bilang karagdagan, iniiwan ng mag-aaral ang kanyang kaginhawahan sa pamamagitan ng pagtitiyaga na pinagsama niya ang bagong kaalaman.
Ang pagpapabuti ng sarili ay mahalaga din sa isang propesyonal na karera. At sa entrepreneurship. Isang kinakailangang sangkap sa anumang yugto ng buhay. Ang taong iyon na magretiro ay nagsisimula din ng isang bagong yugto ng pagbagay upang magbago. Sa Formación y Estudios Binibigyan ka namin ng mga tip na ito para sa pagpapabuti ng sarili.
1. Personal na paglahok
Bawat karanasan ng buhay ay naiiba. May mga layunin na madaling dumating sa iyo. Ang ilang mga proseso ay mas simple kaysa sa naisip mo noong una. Sa iba, ang kabaligtaran ay totoo. Ngunit sa anumang sitwasyon ay napakahalaga na isama mo ang iyong sarili sa iyong kasalukuyan dahil ang personal na pag-unlad ay nakasalalay, sa isang malaking lawak, sa indibidwal na pangako na ito.
2. Mga halimbawa ng pansariling pagpapabuti
Ang mga tao ay maaari ring maging inspirasyon ng halimbawa ng iba pang mga patotoo na nagbibigay ng boses sa mensahe ng personal na pagpapabuti sa mga malalaking titik. Ang mga tao na isang halimbawa ng kabanatan, optimismo at paglakas.
Maaari mong malaman ang halimbawa ng mga taong nakakatugon sa mga katangiang ito sa iyong pinakamalapit na kapaligiran. At maaari mo ring mapalawak ang halimbawang ito sa pananaw ng sinehan, teatro at ng panitikan. Ang mga kulturang disiplina na ito ay patuloy din na inspirasyon para sa mga nais matuto ng mga araling pagpapabuti sa sarili mula sa pagsasalamin sa isang balangkas.
3. Kumilos
Maaari nating limitahan ang aming potensyal para sa personal na pag-unlad sa pamamagitan ng listahan ng paglilimita sa mga paniniwala na inuulit namin sa ating sarili nang madalas, ngunit maaari din nating sirain ang pattern ng mga naglilimita na paniniwala sa pamamagitan ng katibayan ng pagkilos. Ang aksyon ay nag-iiwan ng isang partikular na makabuluhang marka sa memorya.
At ano ang kailangan mong gawin? Implikasyon. Ang sangkap na inilarawan sa unang punto ng artikulong ito. Samakatuwid, kapag nais mong makamit ang isang layunin, maaari kang magdisenyo ng isang plano sa pagkilos. Ang takot ay isang posibleng karanasan sa ganitong uri ng pangyayari. Ngunit ang takot ay malaki ang pagtaas kapag iniiwasan mo ito, sa kabaligtaran, ito ay mas maliit kapag nahaharap mo ito.
Ano ang lalong mahalaga sa iyo sa oras na ito ng iyong buhay? At ano ang gagawin mo upang makuha ito?
Bilang karagdagan, upang mapahusay ang pagpaplano na ito na nagbabawas ng distansya sa pagitan ng teorya at pagkilos, maaari mo ring isaalang-alang ang iba't ibang mga mapagkukunan. Halimbawa, a proseso ng coaching Ito ay isang karanasan na pinahahalagahan ang personal na pagpapabuti na ito.
4. Pahalagahan ang iyong personal na pagpapabuti
Ikaw ang bida ng iyong kasalukuyan kapag kumilos ka tulad ng pag-aakalang ito pangunahing papel sa pagsasalaysay ng iyong sariling buhay. At tulad ng sinabi namin sa artikulong ito sa Formación y Estudios Maaari ka ring makahanap ng mga halimbawa ng pagpapabuti sa pamamagitan ng pagtukoy sa iyong pinakamalapit na kapaligiran o sa pamamagitan ng sinehan at panitikan. Ngunit ikaw mismo ay isang halimbawa ng pagwagi ng napakaraming sandali sa nakaraan na naroroon sa pamamagitan ng memorya.
Ano ang ginawa mo noon upang sanayin ang pagpapabuti ng sarili na maaari mo ring gamitin ngayon? Ano ang iyong pangunahing hadlang, sa kasalukuyan, sa pagsasagawa ng personal na pagpapabuti na ito?
5. pagsasanay
Upang mapahusay ang mga kasanayan sa pagpapabuti ng sarili, maaari mo ring mapalawak ang iyong pagsasanay sa pang-emosyonal na intelektuwal sa pamamagitan ng pakikilahok sa mga dalubhasang workshop sa paksang ito.
Ang buwan ng Setyembre ay maaaring maging isang paanyaya upang mag-ayos ng sarili sa mga pag-aaral o sa trabaho sa pamamagitan ng pagpapakita ng mga bagong layunin na isang inspirasyon para sa kaligayahan.