Maraming mga sandali kung saan ang takot sa pagbabago ay kung ano ang nagpapanatili sa isang propesyonal sa isang sitwasyon ng stagnation ng trabaho kapag gumaganap ng isang gawain na hindi natutugunan ang kanilang inaasahan. Nararamdaman ng tao na tumataas ang kanilang demotivation, gayunpaman, ang kanilang sariling mga paniniwala tungkol sa peligro na likas sa pagbabago ng propesyonal na ito, ay maaaring hadlangan ang hakbangin para sa pagbabago.
Ang takot ay may positibong pagpapaandar dahil nagpapalakas din ito ng kahusayan. Sa ganitong paraan, kapag gumagawa ng desisyon, maaari mong masuri ang mga kalamangan at dehado mula sa isang pananaw ayon sa konteksto. Paano haharapin ang takot sa pagpapalit ng trabaho?
Pag-isipan ang iyong pasya
Magpasya mula sa kalayaan sa loob pagdalo hindi lamang sa kasalukuyan, kundi pati na rin sa iyong panloob na proseso sa mga nakaraang linggo. Tandaan din kung ano ang maaari mong makuha mula sa pagbabagong ito; anong pagpapabuti ang maaari mong makuha sa iyong kalidad ng buhay. Ang takot ay pangunahing nakatuon sa panganib. Gayunpaman, inirerekumenda na kilalanin mo ang pagkakataon.
Sa bawat proseso ng pagbabago mayroong isang bagong sitwasyon na lumilipat sa nakaraang senaryo. Sa kasong iyon, alamin kung ano ang iyong panalo at kung ano ang nawala sa posibilidad na ito. Sa bawat pagbabago mayroong kahirapan at kalakasan.
Ano ang iyong pangwakas na desisyon? Ano ang gagawin mo ngayon sa isang antas ng propesyonal kung hindi ka natatakot? Sagutin ang katanungang ito nang matapat at pagyamanin ang ideyang iyon sa pamamagitan ng oras, paghahanap para sa mga bagong posibilidad at dalubhasang payo. Ang isang bagay na hindi madali ay hindi nangangahulugang imposible ito.
Kung ang pangunahing kadahilanang itinapon mo ang pagpipilian ng isang pagbabago sa trabaho ay takot, subukang tuklasin kung ano ang nararamdaman mo. Ano ang itinatago ng emosyong ito? Dialog na may takot at ilagay ito sa konteksto.
Kausapin ang mga nagbago na ng trabaho
Ang pag-alam sa iba pang mga kwento ay maaari ring mag-udyok sa iyo na obserbahan ang pagbabago mula sa partikular na pananaw ng mga tunay na halimbawa. Maaari mong tingnan ang iyong sarili, mula sa isang malayo, sa salamin na iyon ng posible.
Kung nagawa ito ng ibang tao, magagawa mo rin. Bilang karagdagan, ang mga nabuhay na sa prosesong ito ay maaaring maintindihan ka at magkaroon ng empatiya sa iyo na may kaugnayan sa iyong pag-aalinlangan, ang iyong takot at ang iyong insecurities. Kaugnay nito, maaari ka ring bigyan ng payo ng taong iyon upang magawa ang iyong pangwakas na desisyon. Sa kasalukuyan, salamat sa mga bagong teknolohiya, hindi mo lamang matutunan ang mga kwento sa pamamagitan ng iyong pinakamalapit na kapaligiran. Maaari ka ring makinig sa mga nakaka-uudyok na uusap sa Internet.
Ihanda nang maaga ang mga pag-uusap na ito sa mga tao sa paligid mo. Isulat sa isang kuwaderno kung anong mga katanungan ang nais mong itanong.
Huwag maghanap ng ganap na katiyakan
Ang takot sa pagbabago ay hahantong sa iyo na manatiling makaalis sa iyo comfort zone nakagawian Gayunpaman, walang ganap na katiyakan pagdating sa paggawa ng mga desisyon kung susukatin mo ang antas ng tagumpay batay sa kung ano ang mangyayari pagkatapos ng sandaling iyon.
Ang pinakamahalagang bagay kapag nagpapasya na ito ay kumilos ka nang may panloob na pagkakaisa. Kung nais mo talagang baguhin ang mga trabaho, ilipat ang teoretikal na pagganyak na ito sa antas ng karanasan. Ang iyong mga desisyon ng paghahanap ng trabaho, ang pagpili ng mga prayoridad at ang plano ng pagkilos ay dapat na nakahanay sa nakaraang imaheng ito.
Ito maghanap ng katiyakan Ang mga ganap na katanungan ay nagpapalakas ng paglaban sa pagbabago sa pamamagitan ng walang katapusang mga tanong na 'paano kung?'. Ang magkakaibang mga palagay na maaaring mangyari sa pangyayaring ito ay marami. Ituon ang mismong katotohanan at hindi sa mga posibleng pagpapalagay sa hinaharap. Walang mas mahusay na desisyon kaysa sa iba pa, hindi mo malalaman kung anong mangyayari kung kumuha ka ng ibang landas.
Paano haharapin ang takot sa pagbabago ng trabaho? Ipagpalagay na ang takot ay bahagi ng proseso.