Ang tag-araw ay isang oras ng taon na minarkahan ng pinakahihintay na pahinga na kung saan, sa kaso ng mga mag-aaral, ay lalong mahaba. Gayunpaman, ang pagpapanatiling aktibo ng iyong isip sa panahon ng bakasyon ay lubos na mahalaga. Maraming mga stimuli na maaaring magbigay ng sustansya sa iyong talino at iyong puso upang magkaroon ng isang masayang tag-init. Paano buhayin mo isip mo sa holiday?
Gumawa ng mga pagpapasya sa hinaharap
Ang iyong hinaharap para sa buwan ng Setyembre ay natutupad sa kasalukuyan sa pamamagitan ng mga desisyon na gagawin mo na nagbibigay-daan sa iyo na ituon ang direksyon. Samakatuwid, simulang pagnilayan ang lawak kung saan ka dapat gumawa ng mga hakbang ngayon upang makapunta sa Setyembre sa lugar kung saan mo nais na makarating.
I-update ang iyong personal na silid-aklatan
Ito ay isang magandang panahon upang magdagdag ng mga bagong pamagat sa iyong silid-aklatan. Maaari mong hikayatin ang pagtitipid sa pamamagitan ng pagpili sa kanila mula sa mga second-hand na bookstore. O, din, sa pamamagitan ng pagsasamantala sa mga diskwento ng panahon ng mga benta ng mga shopping center na bumubuo sa seksyon ng bookstore.
Mga layunin sa kaalaman
Sa panahon ng tag-init, maaari kang dumalo sa mga klase sa Ingles. Alamin na magpatugtog ng isang bagong instrumento. Kumuha ng kurso sa pagkuha ng litrato. Simulang magsanay ng isport. Dumalo sa mga konsyerto at pagdiriwang. Gumawa ng isang listahan ng mga pagpipilian sa mga ideya na maaaring pumukaw sa iyo na magsagawa ng isang layunin sa kaalaman ngayong tag-init. Maraming mga tao ang nagsisimula ng mga bakasyon na may ugali ng pamumuhay ng isang walang katapusang oras na nagbibigay-daan sa iyo upang makamit ang maraming mga layunin, subalit, ang totoo ay mabilis na lumipas ang oras. Samakatuwid, limitahan ang iyong mga inaasahan.
Pangunahing haligi ng kalusugan ng emosyonal
Iba't iba at balanseng diyeta. Magpahinga At isport. Ito ang tatlong mahahalagang haligi ng kalusugan ng emosyonal. Para sa kadahilanang ito, kahit na ang tag-araw ay karaniwang minarkahan ng mas maraming improvisation sa mga iskedyul, inirerekumenda na mayroon kang ilang mga gawain.
Beach o pool
Ito ay isa sa mga pinaka-karaniwang plano sa panahon ng tag-init para sa nagre-refresh na halaga. Isang plano na nagpapahintulot din sa iyo na kumonekta sa sanggol na bata na naninirahan pa rin sa iyo. Gayunpaman, lampas sa mga paksa sa tag-init, naisapersonal mo ang iyong bakasyon. Live ang oras na ito ayon sa gusto mo. Maaari ka ring pumili ng isang lugar na may banayad na temperatura bilang iyong patutunguhan sa bakasyon.
Isang tag-init na photo album
Maaari kang lumikha ng isang isinapersonal na photo album ng iyong tag-init gamit ang mga imahe ng kaligayahan. Tulad ng pagsulat ng isang journal na nakatuon lamang sa paglalarawan ng positibo ay isang karanasan sa self-help, maaari mo ring samantalahin ang visual na halaga ng mga imahe upang obserbahan ang katotohanan mula sa layunin ng positibong pag-iisip. Kolektahin ang iyong mga paboritong alaala sa tag-init sa pamamagitan ng mga imahe. Sinasamantala din ang katotohanang nag-aalok sa iyo ang panahon na ito ng magagandang kundisyon ng ilaw.
Ang sarap ng wala
Sa isang lipunan na minarkahan ng sindrom ng patuloy na trabaho, maaari itong maging pangkaraniwan upang masakop ang mga panloob na kakulangan sa mga obligasyong ipinataw sa sarili. Gayunpaman, huwag mag-atubiling mag-enjoy sa panahon ng tag-init. Ang paggawa ng wala ay therapeutic kapag nakatuon ka sa kung ano ang pinakamahalaga: pagiging at pagiging.
Maligayang bakasyon sa tag-init at tangkilikin ang oras na ito bilang isang pamumuhunan sa personal na kalusugan at pagkamalikhain!