Sự thay đổi nhịp độ luôn có ảnh hưởng trực tiếp đến tâm trạng. Tuy nhiên, sau kỳ nghỉ Giáng sinh, việc quay trở lại với công việc thường ngày hấp dẫn hơn, chính xác là vì phần còn lại là sự chuẩn bị tốt nhất cho sự nỗ lực, kiên trì và kỷ luật mà thói quen học tập đòi hỏi. Làm thế nào để tiếp tục các lớp học vào tháng Giêng? Trên Formación y Estudios Chúng tôi cung cấp cho bạn năm lời khuyên.
1. Chuẩn bị trước
Đơn giản như tổ chức tài liệu học tập cần thiết cho ngày đầu tiên của lớp học, đặt cái nhìn đã lên kế hoạch vào tủ vào ngày trước khi trở lại lớp và mua tài liệu có liên quan (vở, sách hoặc bút) chỉ là một số công việc bạn có thể làm để tránh sự vội vàng cuối cùng. phút. Thông qua việc lập kế hoạch, tâm trí của bạn tập trung vào công việc sắp tới.
2. Tổ chức một kế hoạch với những người bạn đại học của bạn
Có lẽ, trong kỳ nghỉ lễ Giáng sinh, bạn đã phần nào bị ngắt kết nối với những người trong suốt khóa học là một phần của vòng kết nối thông thường của bạn. Để khuyến khích động lực trong lần trở lại lớp học này, hãy chỉ định thực phẩm đẳng cấp hoặc bất kỳ hoạt động nhóm nào để chia sẻ tin tức Giáng sinh của mỗi người. Đó là, tổ chức một kế hoạch với những người trong vòng kết nối thông thường của bạn.
3. Bắt đầu một chương trình làm việc
Một khi năm 2018 được phát hành, đây là thời điểm tốt để khởi động một chương trình nghị sự trên giấy. Đừng chỉ nhìn vào nội dung và cấu trúc của các trang chương trình làm việc, nhưng cũng có thể, ở định dạng bên ngoài của nó. Chọn một thiết kế mà bạn yêu thích. Bằng cách này, lịch trình của bạn sẽ trở thành một yếu tố kích thích động lực.
4. Thu dọn bàn học của bạn
Đây là thời điểm thích hợp để bạn dọn dẹp bàn làm việc, sắp xếp ngăn kéo và kệ tủ một cách gọn gàng. Trật tự bên ngoài tạo ra một tác động tâm lý đến tâm trạng bên trong. Vì lý do này, đã đến lúc tổ chức không gian này để tiếp tục việc học của bạn với động lực. Ngoài ra, nhân dịp giảm giá của tháng Giêng, bạn cũng có thể làm cho mình một món quà tận dụng các đợt giảm giá. Ví dụ, chọn một chiếc ghế văn phòng êm ái và thoải mái.
5. Lập danh sách với mọi thứ bạn cần cho lần trở lại thói quen này
Có nghĩa là, nó liệt kê những chi tiết cần thiết trong tuần đầu tiên đi học để phân bổ đồng đều các nhiệm vụ đang chờ xử lý này giữa các ngày khác nhau trong tuần. Cố gắng đừng để ngày Thứ Hai sa đà vào quá nhiều vấn đề, vì trong trường hợp đó, bạn quan sát thấy Trở lại trường đại học như một gánh nặng. Ưu tiên những gì quan trọng ngay bây giờ và những gì có thể chờ đợi. Cố gắng tập trung vào những gì quan trọng.
Và, ngoài năm lời khuyên này, bạn có thể thực hiện những bước nào để trở lại trường học với động lực? Ví dụ, tổ chức một kế hoạch giải trí mà bạn yêu thích trong tuần này. Cuộc sống đại học không phải là không phù hợp với thư giãn, trên thực tế, giải trí là phần thưởng tốt nhất cho nỗ lực đạt được trong lớp học. Nếu bạn yêu thích các bộ phim, hãy nhìn vào bảng quảng cáo và chọn một tiêu đề vui nhộn để có một khoảng thời gian vui vẻ. Hoặc, cũng có thể xem lịch hoạt động trong quý đầu tiên của các trung tâm giải trí trong thành phố của bạn. Bạn có thể đăng ký trong một hội thảo thú vị. Đó là, hãy nhìn lại trường học như một cơ hội để bắt đầu tập trung vào những quyết tâm của Năm mới này mà bạn đã đặt ra cho chính mình.