Có rất nhiều thời điểm mà nỗi sợ hãi về sự thay đổi là điều khiến một chuyên gia rơi vào tình trạng đình trệ công việc khi thực hiện một nhiệm vụ không đáp ứng được yêu cầu của họ. kỳ vọng. Người đó cảm thấy rằng động lực của họ tăng lên, tuy nhiên, niềm tin của họ về rủi ro vốn có trong sự thay đổi nghề nghiệp này, có thể ngăn cản sáng kiến thay đổi.
Nỗi sợ hãi có một chức năng tích cực vì nó cũng thúc đẩy sự thận trọng. Bằng cách này, khi đưa ra quyết định, bạn có thể đánh giá những thuận lợi và khó khăn từ góc độ ngữ cảnh. Làm thế nào để đối phó với nỗi sợ hãi thay đổi công việc?
Suy ngẫm về quyết định của bạn
Quyết định từ tự do bên trong tham dự không chỉ cho đến hiện tại, mà còn cho quá trình bên trong của bạn trong những tuần gần đây. Cũng nên ghi nhớ những gì bạn có thể đạt được từ sự thay đổi này; những cải thiện nào bạn có thể đạt được trong chất lượng cuộc sống của mình. Nỗi sợ hãi khiến bạn tập trung chủ yếu vào rủi ro. Tuy nhiên, chúng tôi khuyên bạn nên xác định cơ hội.
Trong mọi quá trình thay đổi đều có một tình huống mới thay thế cho kịch bản trước đó. Trong trường hợp đó, hãy xem xét những gì bạn thắng và những gì bạn mất trong khả năng này. Trong mỗi thay đổi có khó khăn và điểm mạnh.
Quyết định cuối cùng của bạn là gì? Bạn sẽ làm gì ngay bây giờ ở cấp độ chuyên nghiệp nếu bạn không sợ hãi? Trả lời câu hỏi này một cách trung thực và nuôi dưỡng ý tưởng đó theo thời gian, tìm kiếm khả năng mới mẻ và lời khuyên của chuyên gia. Điều gì đó không dễ dàng không có nghĩa là nó không thể.
Nếu lý do chính khiến bạn từ bỏ lựa chọn thay đổi công việc là do sợ hãi, hãy cố gắng tìm hiểu sâu hơn về cảm giác của bạn. Cảm xúc này che giấu điều gì? Nói chuyện với nỗi sợ hãi và đặt nó vào ngữ cảnh.
Nói chuyện với những người đã thay đổi công việc
Biết những câu chuyện khác cũng có thể thúc đẩy bạn quan sát sự thay đổi từ quan điểm cụ thể của các ví dụ thực tế. Bạn có thể nhìn mình, từ xa, trong tấm gương có thể.
Nếu người khác có thể làm điều đó, bạn cũng có thể làm được. Ngoài ra, những người đã trải qua quá trình này có thể hiểu bạn rất rõ và có sự đồng cảm với bạn liên quan đến những nghi ngờ của bạn, sợ hãi và những bất an của bạn. Đổi lại, người đó cũng có thể cho bạn lời khuyên để bạn đưa ra quyết định cuối cùng. Hiện nay, nhờ các công nghệ mới, bạn không chỉ có thể học các câu chuyện thông qua môi trường gần gũi nhất của mình. Bạn cũng có thể nghe các bài nói chuyện truyền động lực trên Internet.
Chuẩn bị trước những cuộc trò chuyện này với những người xung quanh bạn. Ghi vào sổ tay những câu hỏi bạn muốn hỏi.
Đừng tìm kiếm sự chắc chắn tuyệt đối
Nỗi sợ thay đổi khiến bạn tiếp tục bị mắc kẹt trong vùng thoải mái theo thói quen. Tuy nhiên, không có gì chắc chắn tuyệt đối khi đưa ra quyết định nếu bạn đo lường mức độ thành công dựa trên những gì xảy ra sau thời điểm đó.
Điều quan trọng nhất khi đưa ra quyết định này là bạn phải hành động với sự gắn kết nội tâm. Nếu bạn thực sự muốn thay đổi công việc, hãy chuyển động lực lý thuyết này sang mức độ kinh nghiệm. Quyết định của bạn về tìm kiếm việc làm, việc lựa chọn các ưu tiên và kế hoạch hành động phải phù hợp với hình ảnh trước đó.
Điều này tìm kiếm những điều chắc chắn Những câu hỏi tuyệt đối thúc đẩy khả năng chống lại sự thay đổi thông qua những câu hỏi 'nếu xảy ra?' Vô tận. Các giả định khác nhau có thể xảy ra trong trường hợp này là rất nhiều. Tập trung vào bản thân thực tế chứ không phải vào những giả định có thể có trong tương lai. Không có quyết định nào tốt hơn một quyết định khác, bạn không thể biết điều gì sẽ xảy ra nếu bạn đi theo một con đường khác.
Làm thế nào để đối mặt với nỗi sợ thay đổi công việc? Giả sử sợ hãi là một phần của quá trình.