Chuẩn bị một phe đối lập là một thách thức cá nhân rất quan trọng. Tập trung là một trong những khía cạnh quan trọng nhất để đạt được mục tiêu hiểu nội dung. Làm thế nào bạn có thể cải thiện sự tập trung của mình bằng cách nghiên cứu sự đối lập? Trong Formacion y Estudios chúng tôi cung cấp cho bạn ý tưởng.
1. Tránh những phiền nhiễu không cần thiết
Đừng quá tự tin về khả năng chống lại sự cám dỗ của việc nhìn vào điện thoại di động hoặc xem tivi nếu bạn đang ở nhà. Đối lập là một dự án dài hạn. Do đó, bạn phải giữ sự tập trung trong nhiều ngày.
KHAI THÁC. Lập kế hoạch
Lập kế hoạch tài liệu học tập của bạn cho các khoảng thời gian. Bằng cách này, khi phân phát nội dung, bạn tránh để mọi thứ đến giây phút cuối cùng và khiến bản thân căng thẳng với cảm giác không thể trang trải hết mọi thứ trong một thời gian ngắn như vậy. Tổ chức tốt là chìa khóa hiệu quả để học tập một cách an tâm.
3. Tìm kiếm thêm động lực
Cố gắng học hỏi thêm từ kinh nghiệm này. Đó là bạn sẽ sống nhiều giờ rèn luyện và học tập. Vì lý do này, bạn có thể tìm kiếm thêm động lực, ngoài mục tiêu vượt qua kỳ thi đó để có được một vị trí. Ví dụ: dựa trên kinh nghiệm của bản thân, bạn có thể chia sẻ kiến thức của mình trên blog. Có những nội dung mà bạn thấy nhàm chán hơn là điều bình thường. Vì lý do này, nếu bạn có thể có thêm một lợi thế cho việc học, bạn sẽ cảm thấy có động lực hơn.
4. Thiền cho đối thủ
Một người nghiên cứu về phe đối lập sống dưới áp lực đáng kể. Tâm trí không phải là một cỗ máy, vì lý do cơ bản này, điều cần thiết là bạn phải có những giây phút nghỉ ngơi. Chẳng hạn, thông qua thiền định, bạn có thể làm trống rỗng tâm trí của mình. Nếu bạn muốn tìm hiểu các kỹ thuật thiền, bạn có thể đăng ký tham gia hội thảo được dạy tại một trung tâm gần nhà. Do đó, bạn có thể học các động lực và chiến lược mà bạn có thể thực hành tại nhà của chính mình.
5. Sử dụng kỹ thuật nghiên cứu giúp bạn nhiều nhất
Có nhiều kỹ thuật học khác nhau, tuy nhiên, không phải tất cả chúng đều giúp bạn theo cùng một cách. Chọn một trong đó thực sự hiệu quả cho bạn. Nghiên cứu là một trải nghiệm hoàn toàn được cá nhân hóa. Chỉ bạn mới thực sự biết được phương tiện nào giúp ích cho mình và phương tiện nào là lãng phí thời gian trong trường hợp của bạn.
6. Tìm sự thoải mái của bạn
Về mọi mặt, hãy chọn quần áo thoải mái cho việc học. Chọn một nơi thoải mái để làm việc. Ví dụ, nếu bạn học trong thư viện, hãy chọn một nơi gần nhà của bạn. Để một chai nước trên bàn làm việc của bạn. Cũng có các thiết bị cần thiết ở đó để bạn không phải đứng dậy liên tục.
7. Quản lý thời gian
Sử dụng quản lý thời gian như một hình thức tạo động lực. Mỗi giai đoạn làm việc phải đi kèm với một vài phút nghỉ ngơi và ngắt kết nối. Những khoảng thời gian ngắn nghỉ đó rất quan trọng để thúc đẩy bản thân đối phó. Chìa khóa của sự chống đối không chỉ nằm ở việc quản lý thời gian dài hạn mà còn trên cơ sở hàng ngày.
8. Giải thưởng nhỏ
Cuộc sống của đối thủ là khó khăn. Vì lý do này, điều quan trọng là bạn phải dành cho mình những giải thưởng nhỏ. Ví dụ: xem một tập của bộ phim yêu thích của bạn. Hãy tận hưởng công thức mà bạn yêu thích. Nói chuyện với người bạn thân nhất của bạn trên điện thoại. Đọc blog mà bạn luôn theo dõi. Do đó, hãy học cách chú ý đến những chi tiết đơn giản của thói quen hàng ngày vì những chi tiết đơn giản đó mang nhiều ý nghĩa hơn trong quá trình phản đối.
Về vấn đề này, hãy ghi vào sổ tay danh sách những ý tưởng về những khoảnh khắc đơn giản mà bạn thích. Đăng danh sách này ở một nơi dễ thấy trong khu vực làm việc của bạn như một nguồn cảm hứng liên tục.