Mùa hè là khoảng thời gian trong năm được đánh dấu bởi kỳ nghỉ được chờ đợi từ lâu, mà đối với học sinh, đặc biệt là dài. Tuy nhiên, giữ cho tâm trí của bạn hoạt động trong những ngày nghỉ là điều tối quan trọng. Có rất nhiều tác nhân kích thích có thể nuôi dưỡng trí tuệ và trái tim của bạn để bạn có một mùa hè vui vẻ. Làm sao kích hoạt tâm trí của bạn trong kỳ nghỉ?
Đưa ra quyết định trong tương lai
Tương lai của bạn trong tháng XNUMX được hiện thực hóa thông qua những quyết định bạn đưa ra cho phép bạn tập trung vào hướng đó. Do đó, hãy bắt đầu suy nghĩ về mức độ mà bây giờ bạn nên thực hiện các bước để có thể có mặt trong tháng XNUMX ở nơi bạn muốn.
Cập nhật thư viện cá nhân của bạn
Đây là thời điểm tốt để thêm các đầu sách mới vào thư viện của bạn. Bạn có thể khuyến khích tiết kiệm bằng cách chọn chúng từ các hiệu sách cũ. Hoặc, bằng cách tận dụng các đợt giảm giá trong thời gian bán hàng của những trung tâm mua sắm tạo nên phần nhà sách.
Mục tiêu kiến thức
Trong mùa hè, bạn có thể tham gia các lớp học tiếng Anh. Học chơi một nhạc cụ mới. Tham gia một khóa học nhiếp ảnh. Bắt đầu tập một môn thể thao. Tham dự các buổi hòa nhạc và lễ hội. Lập danh sách các lựa chọn với những ý tưởng có thể truyền cảm hứng cho bạn để thực hiện mục tiêu kiến thức trong mùa hè này. Nhiều người bắt đầu các kỳ nghỉ với thái độ sống thời gian dài vô tận cho phép họ đạt được nhiều mục đích, tuy nhiên, thực tế là thời gian trôi qua nhanh chóng. Do đó, hãy hạn chế kỳ vọng của bạn.
Các trụ cột cơ bản của sức khỏe cảm xúc
Chế độ ăn uống đa dạng và cân bằng. Nghỉ ngơi. Và thể thao. Đây là ba trụ cột thiết yếu của sức khỏe cảm xúc. Vì lý do này, mặc dù mùa hè thường được đánh dấu bởi sự ngẫu hứng hơn trong lịch trình, nhưng bạn nên có một số thói quen.
Bãi biển hoặc hồ bơi
Đây là một trong những kế hoạch phổ biến nhất trong mùa hè vì giá trị sảng khoái của nó. Một kế hoạch cũng cho phép bạn kết nối với đứa trẻ sơ sinh vẫn còn sống trong bạn. Tuy nhiên, ngoài các chủ đề mùa hè, bạn còn cá nhân hóa kỳ nghỉ của mình. Sống thời gian này như bạn thích nhất. Bạn cũng có thể chọn nơi có nhiệt độ ôn hòa làm điểm đến cho kỳ nghỉ của mình.
Album ảnh mùa hè
Bạn có thể tạo một album ảnh cá nhân về mùa hè của mình với những hình ảnh hạnh phúc. Cũng giống như việc viết nhật ký chỉ tập trung vào việc mô tả điều tích cực là một trải nghiệm tự giúp đỡ, bạn cũng có thể tận dụng giá trị trực quan của hình ảnh để quan sát thực tế từ mục tiêu của suy nghĩ tích cực. Thu thập những kỷ niệm mùa hè yêu thích của bạn thông qua hình ảnh. Ngoài ra, tận dụng lợi thế của thực tế là thời tiết này cung cấp cho bạn điều kiện ánh sáng tốt.
Niềm vui của việc không làm gì cả
Trong một xã hội được đánh dấu bởi hội chứng chiếm đóng liên tục, có thể phổ biến việc che đậy những khiếm khuyết bên trong bằng các nghĩa vụ tự đặt ra. Tuy nhiên, hãy thoải mái tận hưởng trong suốt mùa hè. Không làm gì là điều trị khi bạn tập trung vào điều quan trọng nhất: tồn tại và hiện hữu.
Kỳ nghỉ hè vui vẻ và tận hưởng khoảng thời gian này như một sự đầu tư cho sức khỏe và sự sáng tạo cá nhân!