Có những dự án mà trước đó nỗi sợ thất bại nảy sinh trong con người với một cường độ đặc biệt. Đôi khi, mục tiêu đó càng quan trọng thì trách nhiệm của ai xem xét khả năng này càng lớn. Hoàn cảnh này không phải là tuyến tính vì mỗi con người là khác nhau và thêm vào đó, họ cũng trải qua những giai đoạn khác nhau. Làm thế nào để vượt qua sợ thất bại trước một dự án mới? Một phe đối lập, một ý tưởng về tinh thần kinh doanh, quay lại học hoặc một sự thay đổi nghề nghiệp là những ví dụ có thể.
1. Đặt nỗi sợ hãi vào ngữ cảnh
Nỗi sợ thất bại đặc biệt mãnh liệt trong khoảnh khắc ban đầu khi bạn hình dung ra mong muốn này nhưng chưa tiến tới nó. Tuy nhiên, khi bạn bắt đầu di chuyển, khi bạn bước những bước đầu tiên theo hướng này, bạn sẽ có được một góc nhìn khác. Bạn đang chiến thắng lòng tin trong tình huống này bởi vì, ngoài ra, bạn cũng quan sát những thành tựu đã đạt được. Và bạn tham gia vào việc hoạch định kế hoạch hành động mới này.
2. Tư duy trực quan
Có lẽ bạn cần phải có được ý tưởng của mình theo thứ tự. Ngoại hóa nỗi sợ hãi này là một cách để đưa nó vào quan điểm. Viết ra những ý tưởng của bạn hoặc vẽ chúng vào một cuốn sổ. Đây không phải là sự hỗ trợ duy nhất mà bạn có thể sử dụng để nâng cao thông tin trực quan này. Nếu bạn có một bảng trắng trong khu vực làm việc của mình, hãy sử dụng nó để củng cố sáng tạo. Điều gì xảy ra khi bạn ngoại hóa thông tin bên trong này? Bạn có khả năng giải thích nó với một khoảng cách xa hơn.
Nỗi sợ hãi trở nên rất chung chung khi bạn không xác định nó trong một thực tế cụ thể. Điều gì khiến bạn thực sự sợ hãi? Có khả năng là nếu bạn suy nghĩ về nó một cách cẩn thận, bạn sẽ nhận ra rằng sự thật này không quá quan trọng.
3. Giới hạn niềm tin
Khi chúng ta sợ bắt đầu một dự án mới, chúng ta đang lường trước một thực tế chưa xảy ra, đặc biệt nếu chúng ta đưa ra một kết luận cụ thể về sự tiến hóa tiềm năng của thực tế. Nỗi sợ hãi này cũng có hình thức hạn chế niềm tin rằng thay vì nhắc nhở chúng ta về những phẩm chất tích cực của chúng ta, lại khiến chúng ta nghi ngờ khả năng của chính mình để đảm nhận trách nhiệm này.
Làm thế nào để vượt qua nỗi sợ thất bại khi đối mặt với một dự án mới? Cố gắng xác định niềm tin hạn chế đó và ngoài ra, chuyển thông điệp đó thành một phản ánh có sức mạnh. Thật không dễ dàng để thay đổi một niềm tin hạn chế đã gắn bó với bạn trong một thời gian dài bởi vì bạn đã lặp đi lặp lại chúng với tần số. Nhưng chúng ta có thể cố gắng không quá chú ý đến những loại tin nhắn này. Đó là, bắt đầu bằng cách đặt câu hỏi về những từ trong cuộc đối thoại nội bộ của bạn có dạng này.
4. Đánh giá cao sáng kiến của bạn
Bằng cách đặt mục tiêu mới, bạn không chỉ có thể tập trung vào mục tiêu mà còn có thể tập trung vào chính mình với tư cách là nhân vật chính của trải nghiệm này. Cố gắng đánh giá cao sự chủ động của bạn và sự can đảm của bạn để thực hiện bước đầu tiên. Niềm hạnh phúc của trải nghiệm này không chỉ phụ thuộc vào kết quả. Quá trình này mang lại cho bạn những bài học và học tập điều đó có thể rất có giá trị đối với bạn. Nếu chúng ta chỉ dám bắt đầu một dự án mà chúng ta cảm thấy trong vùng an toàn của mình, thì chúng ta không thực sự tiến về phía trước.
Hãy kỷ niệm mọi thành tựu nhỏ và cũng chia sẻ niềm phấn khích này với những người thân thiết khác của bạn. Mặc dù trong một kịch bản khác và trong một quá khứ khác, rất có thể trong quá khứ bạn đã từng trải qua nỗi sợ thất bại ở một thời điểm nào đó. Nhưng bây giờ, từ khoảng cách mà hiện tại mang lại cho bạn, bạn có khả năng diễn giải khoảnh khắc đó bằng một góc nhìn khác. Bạn đã làm gì vào thời điểm đó để vượt qua nỗi sợ thất bại? Và làm thế nào bạn có thể áp dụng những gì đã học vào tình huống mới này khi bạn vừa hào hứng nhưng cũng vừa lo sợ về một dự án mới? Cảm ơn bạn rất nhiều vì đã chia sẻ những suy nghĩ và đóng góp của bạn trong Formación y Estudios.