大多数学生在某个时候都经历过面对困难科目的困难感。 当学生觉得他们通过考试的可能性非常低时，焦虑程度可能会增加，这反过来又会阻碍学习过程。 如何 避免焦虑 面对一个复杂的主题？
1.搜索方便 帮助手段. 例如，寻找私人教师接受该学科的强化课程。 在这种情况下，选择一位能够很好地掌握他所教授学科的专业人士是非常重要的。
2.设置一些 学习时间 你所关注的，尤其是在这项任务中。
3. 如果您有可能与可以帮助您解释以更好地理解主题的合作伙伴一起学习几个小时，这可能是实现这一目标的一个很好的举措。
4. 根据您的实际可能性调整您的期望水平。 这不是为了获得 A，而是为了通过考试。
5. 参加该科目的考试后，请参加 教程 与该学科的老师交流，以便他们指出您可能犯的错误，并且您可以从中学习。
6. 使用技巧很重要 奖 在克服困难时激励自己。
7. 每天少喝咖啡。
8. 最重要的一点是，您重视如何应对这一挑战：将其视为一种让您摆脱舒适区的个人改进体验。 并记住：“如果你认为你可以，你就可以。”