શ્રેષ્ઠ મેમરી માટે મેમરી અને બંધન શું છે

અધ્યયન કરવા માટે, અમારે અધ્યયન તકનીકો વિશેના કેટલાક સ્પષ્ટ વિચારો હશે, તમારે જાણવું પડશે કે તમારે ક્યાં અભ્યાસ કરવો છે અને કેવી રીતે ... પરંતુ તે બાબતોને યાદ રાખવી અને તેને પ્રાપ્ત કરવા માટે વ્યૂહરચના શીખવી પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. પરંતુ મેમરી આ બધાથી જોડાયેલી છે કારણ કે તેના વિના આપણે કંઇપણ યાદ રાખતા નથી. તેમના પુસ્તક "બેટર સ્ટડી" માં કેવિન પોલની યાદશક્તિ મગજમાં સર્જાયેલ ન્યુરલ ટ્રેસ છે. તે ન્યુરોન્સ વચ્ચેની લિંક્સ અથવા જોડાણો છે જે મજબુત સંગઠનોને કારણે રાસાયણિક બંધન બનાવે છે.

જો તમે વિદ્યાર્થી છો, તો સામાન્ય બાબત એ છે કે તમે તમારી મેમરી પર વિશ્વાસ કરો છો, કારણ કે તેના દ્વારા તમે તમારી સાંદ્રતામાં સુધારો લાવવા અને તમારી જાતમાં, તમારી સંભાવનાઓમાં અને આ રીતે વિશ્વાસ વધારવા માટે અસરકારક એવી મેમરી અને મેમરી તકનીકો શીખી શકશો. તમારી પરીક્ષામાં વધુ સારા પરિણામ મેળવવા માટે સમર્થ થવા માટે. તેથી, મેમરી સાથે વધુ સારું જોડાણ રાખવા માટે તમે શું કરી શકો છો અને જેથી જ્યારે તમે વિરોધીઓના દિવસે હોવ ત્યારે મેમરી તમને નિષ્ફળ ન કરે?

ભાવનાત્મક અસર

મેમરીમાં એવી માહિતી અથવા ઇવેન્ટ્સ હોય છે કે જેમાં ભાવનાત્મક સંબંધો મજબૂત હોય છે અને આ સંબંધો પર આધાર રાખીને તમારા માટે વસ્તુઓ યાદ રાખવી કે નહીં (તે સકારાત્મક કે નકારાત્મક છે) સરળ રહેશે. હમણાં આનું પરીક્ષણ કરવા માટે તમારે ફક્ત પોતાને પૂછવું પડશે કે તમે પ્રેમમાં પડ્યા પહેલા યાદ કરો અથવા જ્યારે તમે પહેલું ચુંબન કર્યું. યાદદાસ્ત સ્પષ્ટ હશે અને ખૂબ જ આબેહૂબ આભાર કે તમે તેમની સાથે જોડાયેલી ઘણી ભાવનાઓને આભારી છે.

જ્ ofાનની તીવ્રતા

જેટલી તીવ્ર લાગણી, રંગ, ગંધ, પીડા અથવા આનંદ તમને યાદ આવે તેવું વધુ શક્યતા હશે ... આ અર્થમાં, જો તમે અભ્યાસ કરી રહ્યા હોવ તો મજબૂત રંગ યોજનાઓ વાપરો અને તમારી સ્મૃતિ પર સારી અસર કરવા માટે સારી લાગણી સાથે અભ્યાસ કરો.

તમે જે અભ્યાસ કરી રહ્યા છો તેનો અર્થ

વધુ અર્થ એ છે કે તમે જે અભ્યાસ કરી રહ્યા છો તે તમારા માટે છે, શક્યતા ઓછી છે કે તમે તેને ભૂલી જશો. તેથી જ જે વ્યક્તિને કોઈ વિશિષ્ટ શૈક્ષણિક ક્ષેત્રમાં ખૂબ રસ હોય છે અને વધુ શીખવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવશે, તમારા માટે બધું યાદ રાખવું સરળ બનશે. બીજી બાજુ, જે વ્યક્તિને કોઈ ખાસ ક્ષેત્રમાં કોઈ રસ ન લાગે તે યોગ્ય રીતે શીખવામાં સમર્થ હોવા માટે રુચિ નહીં અનુભવે અને તેના માટે વધુ ખર્ચ થશે.

જ્યારે કંઈક આપણને ચૂકી જાય છે

જ્યારે કોઈ વસ્તુ આપણને ચૂકી જાય છે, અથવા અપમાનજનક, આઘાતજનક અથવા સ્થળની બહાર લાગે છે, ત્યારે તેને યાદ રાખવું વધુ સરળ બનશે. આ અર્થમાં, જો તમે કોઈ એવા અભ્યાસનો અભ્યાસ કરી રહ્યા છો કે જેની સાથે તમે સંમત નથી અથવા ફક્ત તેના નિષ્કર્ષ અથવા અન્ય કોઈ પાસાએ તમને અસર કરી છે,તમારા માટે યાદ રાખવું તે ખૂબ સરળ રહેશે કારણ કે તમે વિલક્ષણ સંગઠનો બનાવી શકો છો, જંગલી અને વિચિત્ર પણ છે અને આ તેને તમારી યાદમાં વળગી રહે છે.

મુશ્કેલ વ્યાખ્યા

જો તમે તમારી વિરોધી વિભાવનાઓનો અભ્યાસ કરી રહ્યા છો જે ખૂબ જ વિશિષ્ટ અને નિર્ધારિત છે અને જે તમે અન્ય વસ્તુઓ સાથે સંબંધિત નથી, તો તમે વિચારી શકો છો કે તમે તેને ક્યારેય યાદ કરી શકશો નહીં પરંતુ કંઈક એટલું ચોક્કસ છે કે તે સારું નિશાની છે જેથી તે વધુ સારું રહે. તમારી સ્મૃતિમાં

વસ્તુઓ પુનરાવર્તન કરો

તે સ્પષ્ટ છે કે જેટલી વધુ વસ્તુનું પુનરાવર્તન કરવામાં આવે છે તે તે આપણી લાંબી અવધિની મેમરીમાં જડિત થાય છે. મેમરીની રચના માટે આ એક મૂળભૂત પાસા છે. પુનરાવર્તનનો ઉપયોગ જ્યારે તમે કોઈ મેમરી બનાવવા માંગતા હો ત્યારે અન્ય પરિબળો દ્વારા વળતર આપી શકાતી નથી અને તમારે તમારા વિરોધીઓ માટે તે શીખવું આવશ્યક છે. આ ઉદાહરણ તરીકે તારીખો અથવા નામો સાથે થઈ શકે છે. વાસ્તવિક જીવનમાં તમારા માટે નંબરો (ઉદાહરણ તરીકે ટેલિફોન) અથવા કદાચ સરનામાં યાદ રાખવાનું થાય છે.

વાર્તાઓ

જો કે આ તકનીક અંશે જટિલ છે જ્યારે ઘણી માહિતીનો અભ્યાસ કરવાની વાત આવે છે, ત્યાં એવા લોકો છે કે જે વાર્તામાં રેન્ડમ તત્વો વણાટવાનું પસંદ કરે છે. તમે જે વસ્તુઓનો અભ્યાસ કરી રહ્યા છો તેનાથી વધુ સારી રીતે યાદ કરવામાં તમારી મેમરીને સહાય કરો. 

શબ્દો અથવા નામોની શ્રેણી માટે ઉદાહરણ તરીકે યાદ રાખવાની આ એક સૌથી અસરકારક રીત છે. તે શીખવું સરળ બનશે અને લગભગ કોઈપણ પ્રયત્નો પછી કોઈ પણ તકનીકમાં નિપુણતા મેળવી શકે છે. પડકાર તત્વોની સંખ્યા સાથે બને છે તેને વધુ મનોરંજક બનાવવા માટે તેમને ઉમેરી શકાય છે અને આ રીતે તમારી મેમરી અને મેમરી પર વધુ અસર પડે છે.

તમારી મેમરી અને મેમરીને તમારી લાંબા ગાળાની મેમરી સાથે વધુ સારી રીતે જોડવા માટે તમારી શ્રેષ્ઠ વ્યૂહરચનાઓ શું છે? આપણે અહીં ઉલ્લેખિત કેટલાક લોકોનો ઉપયોગ કરીશું?