Ljeto je doba godine obilježeno onom dugo očekivanom pauzom koja je, u slučaju učenika, posebno duga. Međutim, održavanje vašeg uma tijekom praznika od vitalne je važnosti. Mnogo je podražaja koji mogu nahraniti vaš intelekt i vaše srce za sretno ljeto. Kako aktivirajte svoj um na praznicima?
Donosite buduće odluke
Vaša budućnost za mjesec rujan materijalizira se u sadašnjosti kroz one odluke koje donosite koje vam omogućuju da se usredotočite u tom smjeru. Stoga počnite razmišljati o tome do koje mjere biste trebali poduzeti korake da biste mogli biti u rujnu na mjestu na kojem želite biti.
Ažurirajte svoju osobnu knjižnicu
Povoljan je trenutak za dodavanje novih naslova u biblioteku. Uštedu možete potaknuti odabirom njih u rabljenim knjižarama. Ili, također, iskorištavanjem popusta u prodajnom razdoblju onih trgovačkih centara koji čine odjeljak knjižare.
Ciljevi znanja
Tijekom ljeta možete pohađati nastavu engleskog jezika. Naučite svirati novi instrument. Pohađajte tečaj fotografije. Počnite se baviti sportom. Pohađajte koncerte i festivale. Napravite popis opcija s idejama koje vas mogu nadahnuti da ovog ljeta postignete cilj znanja. Mnogi ljudi počinju odmore sa stavom da žive beskrajno vrijeme koje vam omogućuje postizanje mnogih svrha, međutim, stvarnost je da vrijeme brzo prolazi. Stoga ograničite svoja očekivanja.
Temeljni stupovi emocionalnog zdravlja
Raznolika i uravnotežena prehrana. Odmor. I sport. To su tri bitna stupa emocionalnog zdravlja. Iz tog razloga, iako ljeto obično obilježava više improvizacije u rasporedima, preporučuje se da imate neke rutine.
Plaža ili bazen
Ovo je jedan od najčešćih planova tijekom ljeta zbog svoje osvježavajuće vrijednosti. Plan koji vam također omogućuje povezivanje s dojenčetom koje još uvijek živi u vama. Međutim, izvan ljetnih tema, personalizirate svoj odmor. Živi ovaj put kako ti je najdraže. Mjesto za odmor možete odabrati i mjesto s blagim temperaturama.
Ljetni foto album
Možete stvoriti personalizirani foto album svog ljeta sa slikama sreće. Kao što je pisanje časopisa usmjerenog isključivo na opis pozitivnog iskustva samopomoći, tako možete iskoristiti vizualnu vrijednost slika za promatranje stvarnosti od cilja pozitivnog razmišljanja. Prikupite svoje omiljene ljetne uspomene putem slika. Također iskorištavajući činjenicu da vam ovo vrijeme nudi dobre svjetlosne uvjete.
Zadovoljstvo ne raditi ništa
U društvu obilježenom sindromom stalne okupacije, unutarnje nedostatke može biti uobičajeno pokrivati samonametnutim obvezama. Ipak, slobodno uživajte tijekom ljeta. Ne raditi ništa terapijski je kad se usredotočite na ono najvažnije: biti i biti.
Sretan vam ljetni odmor i uživajte u ovom vremenu kao ulaganju u osobno zdravlje i kreativnost!