Koncentriranje na bolje učenje cilj je koji prati mnoge studente. Uz to, koncentracija može biti uvjetovana različitim čimbenicima. Kontekst nove normale transformirao je rutinu. A stres dodan vremenu kada je briga za zdravlje toliko prisutna, može utjecati i na pažnju onih studenata koji trenutno studiraju na sveučilištu. Na Formación y Estudios Dajemo vam pet savjeta za postizanje ovog cilja.
Počnite s najtežim
Ovaj je savjet posebno naznačen u to vrijeme, u činjenici da se to odgađa zadatak, negativno utječe na vašu rutinu. Odnosno, ne dopušta vam da se u potpunosti brinete o onome što radite, jer u sebi osjećate težinu te prepreke koju morate prevladati.
Ako, s druge strane, imate mogućnost započeti s proučavanjem one teme koja vam je lakša, a zatim nastavite s težim predmetom, motivirajte se ovom naredbom. Naprotiv, kad osjećaj da imaš nešto na čekanju To utječe na vas negativno, pozitivno je što vrijeme studija započinjete s onom materijom koja je složenija.
Pravite kratke pauze
Postoji tehnika kojom možete povećati motivaciju za učenje i također se bolje usredotočiti. Na primjer, vizualizirajte nagradu koju ćete si dati na kraju dana kada ste ispunili svoje ciljeve za taj dan. Možda ćete uživati u novom poglavlju te nove serije koja Voliš to. Ali prije nego što dođete do kraja dana, morate se suočiti s novim kratkoročnim ciljevima.
A da biste uvažili uloženi napor, pozitivno je što se motivirate kratkim pauzama koje postaju prilika za prekid veze sa studijem. Ove kratke pauze nisu gubljenje vremena već potreba.
Povećajte redoslijed u studiji
Studenti poboljšavaju svoje rezultate kada planiraju svoje dnevni red za proučavanje sadržaj svakog ispita. Na primjer, izradite tjedni kalendar prilagođen vašim potrebama i okolnostima. Izrada kalendara jedna je od strategija upravljanja vremenom koja vam pomaže poboljšati ovu organizaciju.
Ali poredak nema veze samo s vremenom, već i s prostorom. Na primjer, bitno je da naručite svoj stol i da na stolu imate samo ono što ćete koristiti. Postoji odnos između vanjskog i unutarnjeg. The poremećaj koji opažate oko sebe postaje oblik vizualne buke koji negativno utječe na vašu razinu koncentracije. Naprotiv, sklad vam također pomaže stvoriti okruženje koje poziva na smirenost.
Koristite različite tehnike proučavanja
Odabir a tehnika proučavanja može biti uvjetovana različitim čimbenicima. Na primjer, faza studija, vrsta predmeta ili vaše osobne sklonosti. Možda imate prijatelja koji vam pomaže u tehnici koja vam se u praksi ne čini korisnom. Međutim, tehnike proučavanja To su alati kojima raspolažete kako biste ih koristili u praktične svrhe.
Čitajte naglas
Ne morate čitati naglas svaki put kad učite. Ali pozitivno je što vježbate ovu rutinu kako biste ojačali pregled. Na taj način slušate sebe dok čitate informacije o temi. Možda u nekom trenutku možete računati na kolaboracija od kolege iz razreda koji vam postavlja pitanja na koja morate točno odgovoriti. Ali studij je popraćen mnogim trenucima samoće u kojima student poboljšava svoju autonomiju.