ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮುಂದೆ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ವೃತ್ತಿಪರರು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಪರದೆಯ ಮುಂದೆ ಹಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮೂಲಕ ನಾವು ಎಷ್ಟು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ನಮಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಈ ಸಾಧನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೌಲ್ಯವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡದಿರುವುದು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಿಜವಾದ ಪ್ರಗತಿಯು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಾಪಿತವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ದೂರವಾಣಿ ಅಥವಾ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಈ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಅವಲಂಬನೆ ಒಂದು.

ಇದು ಮಕ್ಕಳ ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಅನೇಕ ತಜ್ಞರು ಲ್ಯಾಪ್‌ಟಾಪ್ ಅನ್ನು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಇಡುವ ಬದಲು ಇರಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮುಂದೆ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ? ಆನ್ Formación y Estudios ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

1. ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹುಡುಕಿ

ಮನೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಅಥವಾ ವರ್ಚುವಲ್ ಕ್ಯಾಂಪಸ್‌ನಲ್ಲಿ ದೂರದಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ, ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬಹುದು ಮುಖಾಮುಖಿ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು ಅವನ ಬಿಡುವಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ. ವಿರಾಮ ಕೇಂದ್ರಗಳು, ಅಕಾಡೆಮಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಸ್ಥಳಗಳು ಮನೆಯ ಸಮೀಪವಿರುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕಲಿಸುವ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ತಮ್ಮದೇ ಆದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಂದಾಗಿ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನ ಮುಂದೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವವರು ತಮ್ಮ ಉಚಿತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇತರ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನೇತರ ಯೋಜನೆಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಅಷ್ಟು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಈ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಸಾಧ್ಯ.

2. ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಖರೀದಿ

ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮುಂದೆ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಬಯಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಸಾಧನದ ಮೂಲಕ ಅವರು ಯಾವ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೂ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ವಾಣಿಜ್ಯವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ನೀಡುವ ಅನುಕೂಲತೆಯಿಂದಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಉತ್ಕರ್ಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮುಂದೆ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಬಯಸುವವರು ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ತಪ್ಪುಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ನೆರೆಹೊರೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನೀವು ವಾಸಿಸುವ ಸ್ಥಳದ ಅತ್ಯಂತ ವಾಣಿಜ್ಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ.

3 ಉದ್ದೇಶ

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮುಂದೆ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಬಯಸುವವರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಎ ಸರಳ ಗುರಿ ಆದರೆ ಅದು ಪ್ರಸ್ತುತ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಹತ್ವದ ತಿರುವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು? ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದೇ ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿದರೆ, ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶವು ಸಹ able ಹಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ.

4. ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ನಿರ್ವಹಣೆ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುವ ಸಮಯ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು. ಇತರ ಸಂಪರ್ಕಗಳು ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಪಡೆಯುವ ಬಯಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಪ್ರಕಟಣೆಗೆ, ಅವರು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಈ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಡೇಟಾವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಈ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಮಯದ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ. ಈ ಅಡಚಣೆ, ಚಲನಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿನ ಈ ಬದಲಾವಣೆಯು ಗಮನದ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

5. ಕಾಗದದ ಪುಸ್ತಕಗಳು

ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಮೂಲಕ ನೀವು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದು ನಿಮಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಏಕೈಕ ಚಾನಲ್ ಅಲ್ಲ. ಗ್ರಂಥಾಲಯಗಳು ಪುಸ್ತಕಗಳ ವ್ಯಾಪಕ ಕ್ಯಾಟಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ಗ್ರಂಥಾಲಯಗಳು y ಪುಸ್ತಕ ಮಳಿಗೆಗಳು ಅದು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಭಾಗಗಳ ಸುತ್ತ ಲಭ್ಯವಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಾಗದದಲ್ಲಿ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಮತ್ತು ಪತ್ರಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಾಣಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಇವು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನ ಮುಂದೆ ನೀವು ಕಳೆಯುವ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದಾದ ಹಲವು ಸಲಹೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು.