ವಯಸ್ಕ ಜೀವನದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಕೆಲಸವು ಎಲ್ಲ ಜನರ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿರಬೇಕು, ಉಳಿದಂತೆ ಬದಿಗಿಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ ಜನರು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಈ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ದಣಿದಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿರಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.
ತಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಯುವಜನರಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸವು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ವಿಷಯವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ ... ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಯಾರಾದರೂ ವಾರಕ್ಕೆ 100 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ ... ಆದರೆ, ಖಂಡಿತ ... ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ 168 ಗಂಟೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಯಾವುದೇ ದೇಹ ಅಥವಾ ಮನಸ್ಸು ಇಲ್ಲ. ನಿರಂತರ ಕೆಲಸದ ಓವರ್ಲೋಡ್ ಹೊಂದಲು ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ?
ಇಲ್ಲ ಎಂಬ ಉತ್ತರ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ಪಾದಕರಾಗಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕೆಲಸದ ಮಿತಿಮೀರಿದವು ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳಲ್ಲಿ ಇರಬಾರದು. ಮುಂದೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೀಡಲಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಬಾರದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.
ನೀವು ಇಂದು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಯಾರೂ ಸಾಯುವುದಿಲ್ಲ
ನೀವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, 8 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ... ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದರಿಂದ ಯಾರೂ ಸಾಯುವುದಿಲ್ಲ - ಮತ್ತು ಇದು ಅರ್ಹವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ. ಜಗತ್ತು ತಿರುಗುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ. 12 ಅಥವಾ 16 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹಣಕಾಸಿನ ಪರಿಹಾರವಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ಆನಂದಿಸದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ?
ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಹರಿವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೂ, ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಈ ರೀತಿ ಮುಂದುವರಿಯಲು ನೀವು ಸಹ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ... ಮತ್ತು ಇದು ದೈನಂದಿನ ಶಿಸ್ತಿನೊಳಗೆ ಇರಬೇಕು. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಜೊತೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವಂತಹ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಕಂಪನಿ ವ್ಯವಹಾರವಾಗಿದೆ
ನಿಮ್ಮ ಕಂಪನಿಯೊಳಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಭಾಗಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಎಲ್ಲಾ ನಂತರವೂ ಒಂದು ವ್ಯವಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಸಂಗತಿಗಳು: ಜನ್ಮದಿನಗಳು, ಪಾರ್ಟಿಗಳು, ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಮಧ್ಯಾಹ್ನಗಳು ... ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವು ಅದನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಭಾವನೆಯಿಲ್ಲದ ರೋಬೋಟ್ ಅಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ನೀವೇ ಅವಕಾಶ ನೀಡಬೇಕು.
ನೀವು ಖರ್ಚು ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ
ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ... ನೀವು ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದದ್ದಾಗಲಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡದೆ ಲಾಭ ಗಳಿಸಲು ಕಂಪನಿಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ನೀವು ಯಾರೆಂದು ಅವರು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ, ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅವರ ಖಾತೆಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಸಂಖ್ಯೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತಹ ಸಣ್ಣ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಕಂಪನಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಆದರ್ಶವಾಗಿದೆ. ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ವ್ಯವಹಾರಗಳು ತಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಅವರನ್ನು ನಿಜವಾದ ಮಾನವರಂತೆ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚೆಲ್ಲುವ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಲ್ಲ.
ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಸರಿ
ನೀವು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಮೇಲಧಿಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪು. ಆದರೆ ಏನಾಗಬಹುದು ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ನೀವು ಹಾಗೇ ಇರುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸರದಿ ಅಲ್ಲದ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿರಲು ಅಥವಾ ತೊಂದರೆಗೆ ಸಿಲುಕದಂತೆ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು.
ನೀವು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ, ಅಹಿತಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಎಲ್ಲರೊಂದಿಗೂ ಸಮ್ಮತಿಸಿದರೆ, ನೀವು ನೀರಸ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜೀವವಾಗಿ ಕಾಣುವಿರಿ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಹೊಳೆಯುವ ಆ ಉದ್ಯೋಗಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ... ಆದರೆ ನೀವೇ ಹೊಳೆಯಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ನೀತಿ ಮತ್ತು ತತ್ವಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಕಾರ್ಯಗಳು ಅವರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕು.
ಕೆಲಸದ ಮಿತಿಮೀರಿದವು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಎಂದಿಗೂ ಉತ್ತಮ ಒಡನಾಡಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸಗಾರರಾಗಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಾಧಿಸುವ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ನೀವು ಮೊದಲು ಬನ್ನಿ, ತದನಂತರ… ಉಳಿದಂತೆ ತಲುಪಿ.