ನಮ್ಮದನ್ನು ನಾವು ಬಯಸಿದರೆ ಅದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಪ್ರದರ್ಶನ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯದು, ನಾವು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ನಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಅತಿಮಾನುಷ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ನಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ನಮಗೆ ಒದಗಿಸುವದನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ.
ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನವು ಕೂದಲನ್ನು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತುದಿಗೆ ನಿಲ್ಲುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವು ಹೊಸ ಭಾಷೆಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ನಾವು ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸ್ಕರ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಹೊರಟಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಇದು ನಮಗೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಯಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಗಮನ ಹರಿಸಲಿದ್ದೇವೆ.
ನಾವು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆಯಾಸ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಅದನ್ನು ಅಷ್ಟೇನೂ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು. ಈಗ, ನಾವು ವಿರುದ್ಧವಾದ ತೀವ್ರತೆಗೆ ಹೋಗೋಣ ನಾವು ತುಂಬಾ ಶ್ರಮಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಧ್ಯಯನವು ನಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಯಾಸವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಒಂದು ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದರರ್ಥ ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅದು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೆದುಳು. ಸಹಜವಾಗಿ, ನಾವು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದರೆ ನಾವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಕಠಿಣ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯದಿರುವುದು.
ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರೆ ನೀವು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ನೋಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಯಿತುಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ನಿಮಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ನೀಡುತ್ತದೆ.