ಬೇಸಿಗೆ ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನದ ನಂತರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸೂಕ್ತವಾದ asons ತುಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಅವುಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಬದಲಾವಣೆ ನಮ್ಮ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು. ನಾವೇ ವಿವರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವಾಗ, ನಮ್ಮ ಸಮಯ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮಾರಕವಾಗುವಂತಹ ಕೆಲವು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಾವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಬಹಳ ಸಾಧ್ಯ. ಒಂದೋ ನಾವು ಹಲವು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗಿರಬಹುದು. ಕಾರಣಗಳು ಕಡಿಮೆ ಅಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ.
ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬೇಸಿಗೆ ಸೂಕ್ತ ಸಮಯ ಏಕೆ? ನಾವು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾರಣ ಹೆಚ್ಚು ಉಚಿತ ಸಮಯ ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ತರಲು. ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀಡಲು, ನಾವು ತುಂಬಾ ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿದ್ದರೆ ನಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಾವು ಯೋಚಿಸಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲದ ಕೆಲವು ಕ್ಷಣಗಳು ಇರುತ್ತವೆ.
ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಹ ಇವೆ ಇತರ .ತುಗಳು ಇದರಲ್ಲಿ ನಾವು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಜೆಯ ಅವಧಿಗಳು ಅಥವಾ ರಜಾದಿನಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಇವುಗಳು ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಚಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ನಾವು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದ ಸಂಗತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ: ನಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವಿದ್ದಾಗ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ.
ಉಳಿದವರಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಯಾವುದೇ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಸರಿಯಾದ ಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಪ್ಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.