ವಿರೋಧಗಳು ಅಥವಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅಧ್ಯಯನವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ರವಾನಿಸಲು ಮೆಮೊರಿ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ಅವರ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆತುಹೋಗುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ಮರಣೆ "ಇದೆ" ಮತ್ತು ಅದು ಈಗಾಗಲೇ ಇದೆ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ವಾಸ್ತವ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಸ್ನಾಯು ಎಂದು ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅದು ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು.
ನನ್ನ ಅರ್ಥದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀಡಲು, ನಾನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಲಿದ್ದೇನೆ. ನಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಅಬ್ಬರದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಸಮತಟ್ಟಾದ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಒಳ್ಳೆಯದು, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲೂ ಅದೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು "ಫ್ಲಾಬಿ ಮತ್ತು ಫ್ಲಾಬಿ" ಮೆದುಳಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅಥವಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಸಾಧನೆಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಸ್ಮರಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಷಯಗಳಿವೆ, ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಜವಾಗಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಸಹ ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ನಾವು ನಿರಾಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ಇ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಅವರ ಮಿದುಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅವರ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಂತ್ರಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ಕಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕೇ? ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮೆಮೊರಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
ವಿಮರ್ಶೆ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಾ ತಂತ್ರ
ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ತರಬೇತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಯಾವುದೇ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ. ಮಾಹಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ಕೂಡಲೇ ನೀವು ವಿಮರ್ಶೆ / ಪೂರ್ವಾಭ್ಯಾಸದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಯಾವುದೂ ಅದನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ, ಆ ಜ್ಞಾನದಿಂದ ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ರಚಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಕಲಿಯುವ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ವಸ್ತು ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿ ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಭೇಟಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮರೆಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ವಿಮರ್ಶೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಮಾಡಿ.
ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಗಿಸಿ
ಕಲಿಕೆಯ ಅಧಿವೇಶನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಜನರು ಕಲಿತದ್ದನ್ನು ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮೊದಲು ಏನಾಯಿತು ಅಥವಾ ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಕಲಿಕೆಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವಾಗ ಅನೇಕ ಪ್ರಾರಂಭ ಮತ್ತು ಅಂತ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ, ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ (ಕಡಿಮೆ ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಧ್ಯಯನ ಸಮಯದ ಅವಧಿಗಳು).
ಸಂವೇದನಾ ಪರಿಣಾಮ
ವಿಮರ್ಶೆ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಇಂದ್ರಿಯಗಳು ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಅನೇಕ ವಿಭಿನ್ನ ಸಂವೇದನಾ ಸಂಘಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ದೃಶ್ಯ ಸಂಘಗಳು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ, ಆದರೆ ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯದಂತಹ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ದೃಶ್ಯ ಸಂಘಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಿದೆ.
ಹೋಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮ
ಆದೇಶವಿಲ್ಲದ ಅಥವಾ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಮಾಹಿತಿಗಿಂತ ಗುಂಪು ಮತ್ತು ಸಂಘಟಿತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ. ನಿಮ್ಮ ಮೆಮೊರಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಈ ತತ್ವವು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಷಯವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಿ ಮತ್ತು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ನಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ ನಿಗದಿತ ಆದೇಶವಿಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಆದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಠಿಣ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಅಸಾಧ್ಯವಲ್ಲ. ಅವರು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ನಿಜವಲ್ಲ, ಅವರಿಗೆ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯ ಕೊರತೆಯಿದೆ.
ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಮಾಡಲು ಹೊರಟಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಈ ಮೆಮೊರಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಆಚರಣೆಗೆ ತರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೆನಪಿಡಿ, ಏನನ್ನಾದರೂ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ರೋಬೋಟ್ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ತರ್ಕವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಕಲಿಯುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ತಿಳುವಳಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವುದು ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಲಿಕೆಯು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಶುಭೋದಯ!
ನನಗೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಗಮನ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಾನು ನರಗಳಾದಾಗ. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮುಂದೆ ನಾನು ವಿಪತ್ತು, ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಗೊಂದಲಮಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಪಠ್ಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ, ಇದು ನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಉತ್ತರವನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಅವರೆಲ್ಲರೂ ಇದು ನರಗಳು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಸರಿ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಂಡು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ಪಠ್ಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಯಾವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು?
ಧನ್ಯವಾದಗಳು.