ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು

ಬೇಸಿಗೆ ಎನ್ನುವುದು ವರ್ಷದ ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ವಿರಾಮದಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ವರ್ಷವಾಗಿದೆ, ಇದು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉದ್ದವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಸಂತೋಷದ ಬೇಸಿಗೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಿಮ್ಮ ಬುದ್ಧಿಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಅನೇಕ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಇವೆ. ಹೇಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ ರಜೆ?

ಭವಿಷ್ಯದ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ ತಿಂಗಳಿನ ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯವು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಆ ನಿರ್ಧಾರಗಳ ಮೂಲಕ ವರ್ತಮಾನದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಆ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಇರಲು ಬಯಸುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿರಲು ನೀವು ಈಗ ಎಷ್ಟು ಮಟ್ಟಿಗೆ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಲೈಬ್ರರಿಯನ್ನು ನವೀಕರಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಗ್ರಂಥಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೊಸ ಶೀರ್ಷಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ. ಸೆಕೆಂಡ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಪುಸ್ತಕ ಮಳಿಗೆಗಳಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಉಳಿತಾಯವನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬಹುದು. ಅಥವಾ, ಪುಸ್ತಕದಂಗಡಿ ವಿಭಾಗವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಆ ಶಾಪಿಂಗ್ ಕೇಂದ್ರಗಳ ಮಾರಾಟ ಅವಧಿಯ ರಿಯಾಯಿತಿಯ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ.

ಜ್ಞಾನದ ಉದ್ದೇಶಗಳು

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಬಹುದು. ಹೊಸ ವಾದ್ಯವನ್ನು ನುಡಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ. Ography ಾಯಾಗ್ರಹಣ ಕೋರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಸವಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿ. ಈ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಜ್ಞಾನದ ಗುರಿಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವಂತಹ ವಿಚಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ಅನೇಕ ಜನರು ರಜಾದಿನಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಸಮಯವನ್ನು ಅನೇಕ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಮಯವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೂಲ ಸ್ತಂಭಗಳು

ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ. ಉಳಿದ. ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೂರು ಅಗತ್ಯ ಸ್ತಂಭಗಳು ಇವು. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಬೇಸಿಗೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸುಧಾರಣೆಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಕೆಲವು ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೀಚ್ ಅಥವಾ ಪೂಲ್

ಅದರ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮೌಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ವಾಸಿಸುವ ಶಿಶು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಯೋಜನೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬೇಸಿಗೆಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ರಜೆಯನ್ನು ನೀವು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಂತೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜೀವಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ರಜಾದಿನದ ತಾಣವಾಗಿ ಸೌಮ್ಯವಾದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಬೇಸಿಗೆ ಫೋಟೋ ಆಲ್ಬಮ್

ನಿಮ್ಮ ಬೇಸಿಗೆಯ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಫೋಟೋ ಆಲ್ಬಮ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಸಂತೋಷದ ಚಿತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ರಚಿಸಬಹುದು. ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸುವಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಬರೆಯುವುದು ಸ್ವ-ಸಹಾಯದ ಅನುಭವದಂತೆ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ನೀವು ಚಿತ್ರಗಳ ದೃಶ್ಯ ಮೌಲ್ಯದ ಲಾಭವನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಚಿತ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಬೇಸಿಗೆ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ಈ ಹವಾಮಾನವು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಬೆಳಕಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಲಾಭವನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಏನೂ ಮಾಡದ ಸಂತೋಷ

ನಿರಂತರ ಉದ್ಯೋಗದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ, ಆಂತರಿಕ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂ-ಹೇರಿದ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸರಿದೂಗಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಆನಂದಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾದುದನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದಾಗ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡುವುದು ಚಿಕಿತ್ಸಕವಲ್ಲ: ಅಸ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವ.

ಬೇಸಿಗೆ ರಜೆಯ ಶುಭಾಶಯಗಳು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲತೆಗೆ ಹೂಡಿಕೆಯಾಗಿ ಈ ಸಮಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ!