ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಹೊಸ ವರ್ಷದ ನಿರ್ಣಯಗಳು

ನಾವು ವರ್ಷವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಈ ಹೊಸ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ನೀವು ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ನಿರ್ಣಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ನೀವು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಈ ಹಲವು ಉದ್ದೇಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅಧ್ಯಯನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ ... ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಸಾಧ್ಯ ಇದೀಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿರುವ ಈ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ನೀವು ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಸಮಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೊಸ ವಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಶಾವಾದಿ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಲು.

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಈ ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಉತ್ತಮ ನಿರ್ಣಯಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನವೀಕರಣ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಇದು ಒಂದು ಹೊಸ ಅವಕಾಶವೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಈ ಹೊಸ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನಿರ್ಣಯಗಳು ಏನೆಂದು ನೀವು ಗೌರವಿಸುವ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ. ಅದು ನಿಮ್ಮ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬೇಕು. ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅವುಗಳನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ವಿಚಾರಗಳು ಬೇಕೇ? ಗಮನಿಸಿ!

ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಯೋಜಿಸಲು ನಿಮಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಹನ್ನೆರಡು ತಿಂಗಳುಗಳಿವೆ. ನೀವು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುವ ಗುರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬೇಕು. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ ಎಲ್ಲಾ ಗುರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ವರ್ಷದ ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಪ್ರತಿ ಗುರಿಗೂ ನೀವು ಗಡುವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಯೋಜಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ಸಂಘಟಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ವರ್ಷದುದ್ದಕ್ಕೂ ಹಾಜರಾಗಲು ಬಯಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಮ್ಮೇಳನಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಯೋಜಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ಹುಡುಕಿ, ದಿನಾಂಕಗಳು, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿ, ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಶಿಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ ಬೋಧನೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಿ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ, ಮಾಸಿಕ ಸಮಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೇಮಕಾತಿಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ, ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಸೂಚಿಯನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಸೂಚಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಸೂಚಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಶ್ಯಕ. ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ಸಂಘಟಿಸಬೇಕಾದಂತೆಯೇ, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಸೂಚಿಯ ಮೂಲಕ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳಿಲ್ಲ. ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ನಿಮಗೆ ತಿಂಗಳ ದಿನಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಉಳಿದಿರುವ ಸಮಯವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿ, ಕೆಲಸದ ವಿತರಣೆಗಾಗಿ, ನೀವು ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ಯಾವ ದಿನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಕಾರ್ಯಸೂಚಿಯೊಂದಿಗೆ ಇದು ನಿಮಗೆ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ನಂತೆಯೇ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಹ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀವು ಬರೆಯಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂಘಟಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಸೌಕರ್ಯ ವಲಯದಿಂದ ಹೊರಬನ್ನಿ

ಹೊಸ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಆರಾಮ ವಲಯದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ನೀವು ಕಲಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಆರಾಮ ವಲಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮುಂದೆ ಹೋಗಲು ಅಥವಾ ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಮುಂದೆ ಹೋಗಲು ಧೈರ್ಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಲು, ನೀವು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಾಧಿಸಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಿಯಮವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ

ಈ ನಿಯಮವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಯಾವುದೇ ಕ್ಷೇತ್ರಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅಧ್ಯಯನಗಳು, ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಯಾವ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿ ನೀಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.  15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಿಯಮವು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಏನಾದರೂ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುವುದು (ಟಿವಿ ಶೋ, ಚಲನಚಿತ್ರ, ಸಾಕ್ಷ್ಯಚಿತ್ರ, ಪುಸ್ತಕ…), ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಅನುಮಾನದ ಲಾಭವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅದು ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ ಬಿಡಬಹುದು ... ಅದು ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ಸಾಧನೆ ಮಾಡಲು, ಉತ್ತಮ ಸಂಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಅಧ್ಯಯನ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ... ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಇಲ್ಲದೆ, ನಿಮಗೆ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ದಿನಾಂಕಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಕೃತಿಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಬೇಕಾದಾಗ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸವು ಹಿಂದಿನ ಆಸನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು... ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟು ನೋವುಂಟುಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿರುವ ಆಹಾರದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ. ಸಮಯ ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?

ನಿಮ್ಮ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಆತಂಕದ ಕಾರಣ ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಹ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.