La motivatie Het is een ingrediënt dat voor de lange termijn wordt gekweekt. Hoe kan je het doen? Aan Formación y Estudios We geven je vier tips om dit te bereiken:
Een routine creëren
De routine brengt het positieve effect van een gewoonte waarmee de leerling vertrouwd raakt. Om de motivatie in het onderzoek te behouden, is het daarom niet alleen belangrijk om een kalender maar ook praktisch vervullen. Anders, als de student voortdurend uitzonderingen maakt op deze planning, beïnvloedt dit feit zijn eigen niveau van motivatie, aangezien de afbraak van de geplande planning zijn eigen zelfvertrouwen aantast.
Daarom is de eerste stap die u kunt nemen om dit studieschema op een realistische manier te maken. En wees daarna constant in de vervulling ervan. Concentreer je op vandaag, als morgen komt, doe je hetzelfde gedurende die dag.
Studiedoelen
Het is erg belangrijk dat je voor jezelf studiedoelen stelt. Je kunt jezelf markeren doelen aansluiten bij tussendoelen. Als u bijvoorbeeld aan het studiedoel van vandaag voldoet, komt u dichter bij uw wekelijkse doel. Evenzo staat het wekelijkse doel in verband met het kwartaal. Zo kun je zien hoe alle acties invloed hebben op het geheel van deze studiekalender.
De betekenis van een specifieke actie verandert wanneer je het effect visualiseert dat die omstandigheid teweegbrengt. Om uw motivatie in het onderzoek te behouden, is het daarom positief dat u identificeert wat het geplande doel van vandaag is. Ook dit doel moet concreet, eenvoudig en realistisch zijn.
Plaats daarom de korte termijn in constante relatie met de lange termijn in zowel zijn positieve als negatieve aspecten. Als u bijvoorbeeld de studiedoelen voor deze week niet haalt, neemt het werk in de volgende week toe. Integendeel, naleving van de bepalingen van de korte termijn, is voorstander van het daaropvolgende proces.
Studieruimte
Het creëren van een studiegebied dat je leuk vindt vanuit het oogpunt van de decoratie En interieurinrichting kan ook je eigen motivatie beïnvloeden. Zo kan het kiezen van een comfortabel bureau met lades voor het opbergen van studiemateriaal een eenvoudig voorbeeld zijn van een decoratief voorstel dat op zijn beurt de motivatie beïnvloedt. Er is eenvoudig een verband tussen de plaats van studie zelf en de persoonlijke instelling.
Dat betekent niet dat het niveau van motivatie alleen afhangt van deze vraag, maar je brengt zoveel uren van je academische routine door in deze concentratieruimte dat dit een belangrijke plaats in je leven is. Welzijn en comfort bevorderen ook de motivatie. Daarom kun je de creativiteit in de inrichting van je studieruimte vergroten met wat persoonlijke details, aangezien dit een eigen plek is.
Vier de behaalde doelen
Waardeer de inspanning en vier elke kleine uitdaging. Je kunt niet alleen een goed cijfer op een examen vieren, maar alles wat voor jou van betekenis is in relatie tot succes in het academische leven. Deze prijzen kunnen kleine beloningen of vrijetijdsplannen voor het volgende weekend worden. Deze beloningen kunnen zich ook richten op de korte termijn van deze dag. De eenvoudigste plannen kunnen bijvoorbeeld een extraatje opleveren motivatie. Bijvoorbeeld een nieuw hoofdstuk in een nieuwe reeks die je bent gaan volgen.
Hoe de motivatie in het onderzoek aanwakkeren? Voor jezelf zorgen, voor je voeding zorgen, rusten, in het nu leven en je nieuwsgierigheid voeden.