Mensen hebben twee soorten geheugen, kortetermijngeheugen met een korte terugroepperiode (daarna wordt het verwijderd) en langetermijngeheugen, waarin herinneringen worden opgeslagen zodat ze indien nodig kunnen worden geopend. In dit artikel gaan we ons concentreren op het kortetermijngeheugen, omdat het essentieel is om het te begrijpen om het menselijk geheugen te begrijpen.
Kortetermijngeheugen, ook wel primair of actief geheugen genoemd, is de informatie waarvan we ons op dit moment bewust zijn of waar we aan denken. De informatie die in het kortetermijngeheugen wordt gevonden, is afkomstig van aandacht voor zintuiglijke herinneringen. Het kortetermijngeheugen is kort, het duurt maar een paar seconden en het heeft ook een beperkte capaciteit (het kan niet meer dan ongeveer 7 elementen vasthouden).
Hoe lang duurt het kortetermijngeheugen?
De meeste informatie die in het kortetermijngeheugen is opgeslagen, wordt ongeveer 20-30 seconden bewaard, maar het kan maar een paar seconden duren als de informatie niet actief wordt bewaard. Sommige informatie kan tot een minuut in het kortetermijngeheugen worden bewaard, maar de meeste informatie vervalt vrij snel spontaan.
Stel je bijvoorbeeld voor dat je een telefoonnummer wilt onthouden en de persoon die het geeft, reciteert het en je maakt een snelle mentale notitie. Even later realiseer je je dat je het nummer al bent vergeten. Zonder te repeteren of het nummer te blijven herhalen totdat het geheugen is vastgelegd, gaat informatie snel verloren uit het kortetermijngeheugen.
U kunt de duur van kortetermijnherinneringen enigszins verlengen door oefenstrategieën te gebruiken, zoals de informatie hardop zeggen of mentaal herhalen. Informatie in het kortetermijngeheugen is echter ook erg storingsgevoelig. Alle nieuwe informatie die het kortetermijngeheugen binnenkomt, verdringt snel alle eerdere informatie. Alleen als er actief aan informatie wordt gewerkt, kan deze worden opgeslagen in het langetermijngeheugen.
Kortetermijngeheugen en andere belangrijke herinneringen
Onderscheid tussen kortetermijngeheugen en werkgeheugen
Kortetermijngeheugen wordt vaak door elkaar gebruikt met werkgeheugen, maar de twee moeten afzonderlijk worden gebruikt. Werkgeheugen verwijst naar de processen die worden gebruikt om informatie tijdelijk op te slaan, te ordenen en te manipuleren. Het kortetermijngeheugen daarentegen verwijst alleen naar de tijdelijke opslag van informatie in het geheugen.
Maak onderscheid tussen kortetermijngeheugen en langetermijngeheugen
Elk van de geheugens kan worden onderscheiden op basis van opslagcapaciteit en duur. Hoewel het langetermijngeheugen een schijnbaar onbeperkte capaciteit heeft, is het kortetermijngeheugen relatief kort en beperkt. fragmentatie van informatie in kleine groepen maakt het gemakkelijker om meer items in korte tijd te onthouden.
De informatieverwerkingsvisie van het geheugen suggereert dat het menselijk geheugen functioneert als een computer. In dit model wordt informatie eerst ingevoerd in het kortetermijngeheugen (een tijdelijke opslag voor recente dingen) en vervolgens wordt een deel van deze informatie overgebracht naar het langetermijngeheugen (een relatief permanente opslag), net zoals informatie op een computer wordt opgeslagen om de harde schijf of verwijderd.
Hoe kunnen kortetermijnherinneringen langetermijnherinneringen worden?
Omdat het kortetermijngeheugen zowel qua capaciteit als qua duur beperkt is, vereist geheugenretentie het overbrengen van informatie van het kortetermijngeheugen naar het langetermijngeheugen. Hoe gebeurt dit precies? Er zijn een paar verschillende manieren waarop informatie kan worden overgedragen met langetermijngeheugen.
Fragmentatie is een memorisatietechniek die de overdracht van informatie naar het langetermijngeheugen kan vergemakkelijken. Deze aanpak houdt in dat de informatie wordt opgedeeld in kleinere segmenten. Als je bijvoorbeeld een reeks getallen probeert te onthouden, zou je ze in drie of vier blokken met elementen scheiden.
Het essay kan ook helpen om de informatie in het langetermijngeheugen te krijgen. Je kunt deze aanpak gebruiken bij het bestuderen van materiaal voor een examen. In plaats van de informatie slechts één of twee keer te controleren, kunt u uw aantekeningen keer op keer doornemen totdat kritieke informatie in het geheugen wordt bevestigd.