I det siste ser jeg mange motstandere ansiktet av stress og tretthet, dette er normalt når du studerer lenge, eller hvis du ikke hviler bra eller ikke spiser sunt eller rydder deg selv. De mørke kretsene til en motstander gir dem bort og det dårlige humøret de kan ha fra tid til annen ... også. Stress og angst kan spille triks for motstandere som ikke forbereder seg godt eller hvis studievaner ikke er korrekte.
For å kunne forberede deg på opposisjoner, må du legge alt på din side, ha god planlegging, mye ansvar og fremfor alt, gjør det du gjør med entusiasme og å vite at du skal gi ditt beste, uavhengig av resultatet du skal oppnå. Resultatet vil være likegyldig for deg fordi du vil ha satt alt på din side, og hvis det ikke kunne være, vil det sikkert være flere muligheter.
Men i dag vil jeg gi deg noen hemmeligheter, slik at du kan være en førsteklasses motstander, og at å passere opposisjonene ikke blir noe kjedelig for deg. Ikke mist detaljer, og skriv dem om nødvendig ned på et papir, eller merk denne siden som favoritter for å kunne gå tilbake til denne informasjonen når det er nødvendig for deg.
Finn et sted å studere
Biblioteket, soverommet eller stuen ... du velger stedet men studieforholdene må være optimale slik at du kan fokusere og gjøre ditt beste i studiene. Husk at antall timer ikke er bedre, men kvaliteten du har i studiene. Å kaste bort mange timer på å studere opposisjonene uten å virkelig prestere på grunn av distraksjoner eller demotivasjon, er bortkastet tid.
Det er nødvendig at stedet du velger for studiet ditt er et sted som ikke er for varmt (du vil sovne) eller for kaldt (du vil miste fokus), du må ha tilstrekkelig naturlig lys og når det er om natten kunstig lys som ikke skader øynene, et skrivebord med en passende stol slik at du ikke tvinger holdningen din, og fremfor alt trenger du ikke ha distraksjoner av noe slag.
God planlegging
Et annet veldig viktig aspekt som du må ta hensyn til for å være en god motstander, er planleggingen din. Du kan ha en agenda eller en tidsplan på veggen, avhengig av hva som er mer behagelig for deg, men planlegg studiet ditt daglig slik at du vet hva du skal studere hver dag. Så du kan planlegge studiet ditt basert på dagene du har igjen for å dekke hele emnet uten å måtte gå gjennom stressene de siste dagene.
Planleggingen av studiet ditt bør kombineres med de andre aktivitetene du gjør i din daglige tid, for eksempel arbeid, universitet, sport, familie og andre daglige oppgaver som du ikke kan ignorere selv om du studerer en konkurransedyktig eksamen.
I planleggingen din kan du ikke gå glipp av å ha alt nødvendig materiale og studere med studieteknikker egnet for å lære alt innholdet lettere, for eksempel konturer, sammendrag og minneteknikker.
Meditasjon for din gode mentale funksjon
Meditasjon tjener ikke bare til å leve livet bedre, for å lette sinne eller berolige angsten. Meditasjon har flere fordeler som alle mennesker kan oppnå så lenge de vil være rolige og avslappede. Meditasjon også det vil hjelpe deg å ha større konsentrasjon siden du kan ta bedre beslutninger når som helst i livet ditt. Dessuten vil det være en måte å kontrollere tankene dine i tider med stress, slik at du kan komme ut mer elegant og med bedre resultater.
Ha tillit til deg selv
Studerer noen motsetninger stress, dekk og det ser ut til at dagene er uendelige. Etter at testen har gått og nervene i magen er fryktelige til vi vet resultatene og vet hva som vil bli med fremtiden vår. Disse nervene vil bare skje med deg og overvelde deg hvis du ikke har tillit til deg selv. Hvis du tror noe vil gå galt, vil det gjøre det. Hvis du tror at ting vil gå bra, vil du være rolig og motta de gode nyhetene i tide. Du har gjort det beste du kunne og har studert grundig så mye tid som du har tilgjengelig, nok grunn til at du kan stole mer på deg selv!