Denne pandemien som plager menneskeheten på grunn av Coronavirus (COVID-19) endrer måten vi lever, føler og også, i det minste midlertidig, måten vi trener på. Derfor vil vi i dag snakke med deg om trening i tider med Coronavirus.
Dagene går og rutinene dine har ingenting å gjøre med det du gjorde for en måned siden. Siden alarmtilstanden ble erklært og inneslutningsplikten i våre hjem, kan du føle at livet ditt er annerledes. Kanskje du vil utnytte disse øyeblikkene til å trene i forskjellige temaer nå som du har mer tid.
Åpenbart har ikke alle samme tid til å vie til trening. For eksempel må de som er foreldre og som må være begrenset med barna sine (spesielt hvis de er små) i hjemmene deres skjerpe deres oppfinnsomhet slik at barna ikke blir overveldet og også, for å hjelpe dem i treningen.
Trening under innesperring
Nå, hvis du er en av de menneskene som tilbringer dagen hjemme uten å vite hva du skal gjøre, er dette øyeblikket muligheten du har ventet på å ta deg tid og forbedre treningen. Du trenger ikke å vie deg hele dagen, men Hvis du kan ta noen timer å trene og åpne bedre dører for deg selv i fremtiden, desto bedre!
Hvordan kan du trene under innesperring uten å koste deg for mye penger heller? Det vil avhenge av hvilken type trening du ønsker. Hvis du for eksempel vil ha akkreditert opplæring, kan det hende du må betale for det, men hvis du søker godt, er det mer enn sannsynlig at du kan finne rabatter i forskjellige selskaper.
Krisen rammer alle selskaper i landet (og verden) og det å overleve i tider med koronavirus blir stadig mer komplisert. I denne forstand, det er mer enn sannsynlig at noen utdanningssentre tilbyr rabatter på sine online kurs.
Teleformasjon
Det er tydelig at når vi snakker om trening, refererer vi til eksklusiv nettopplæring, siden alarmtilstanden begrenser bevegelsen til mennesker. Du kan bare gå ut for det viktigste, for eksempel å gå til legen, banken, apoteket, kjøpe mat eller gå med hunden. Å gå til et utdanningssenter for å trene deg er ikke tillatt, I tillegg er alle utdanningssentre på alle nivåer stengt.
Det er selskaper som tilbyr sine gratis kurs på en begrenset måte, slik at du, med en slags kupong, får tilgang til kurset gratis hvis du gjør det før den angitte datoen. Dette er mer vanlig på nettsider som tar for seg et bestemt emne og tilbyr kurs om det.
YouTube
Hvis du ikke har noe imot å ikke ha akkreditering eller at opplæringen ikke er offisiell, kan du bruke YouTube-kanaler til å trene på emner som interesserer deg. YouTube-kanaler er vanligvis ideelle for egenopplæring i praktiske fag som matlaging, håndverk eller sying.
Videoer er laget av opplæringsfirmaer og lagt ut eller av folk som bare vil dele sin kunnskap eller ferdigheter slik at andre mennesker kan lære dem ved å se på dem. Det er de som til og med har lært å spille instrumenter, snakke nye språk, sy, lage mat, lage håndverk ... alt med Youtube-videoer.
Slik sett kan YouTube-videoer også være en god ressurs for opplæring og læring om emnene som interesserer deg.
Grip øyeblikket
Nå er det på tide å dra nytte hvis du har ledig tid og du vil forbedre treningen din, enten det er offisielt eller ikke. Hvis du har nok tid til å vie deg til treningen, så ikke nøl med å gjøre det.
Vi anbefaler deg at hvis du virkelig ønsker å utvide treningen, organiserer du deg selv og lager deg en tidsplan for å kunne planlegge den treningen. Tenk nøye gjennom treningen du vil gjøre, slik at du føler deg motivert og villig til å gjøre det. Tenk også på en formasjon som hvis den forlenges i tid og alt blir normalt, du kan gjøre det selv om du må gå tilbake til dine daglige rutiner.
På denne måten vil du sørge for at du kan gjennomføre opplæringen du planlegger å gjøre. Du vil sikkert kunne få mest mulig ut av ressursene dine og vil du kunne utvide din kunnskap på en best mulig måte!