Hvordan bedre huske hva du studerer

Å ha nøye hukommelse er viktig når det er motstand eller eksamen. Minne er nøkkelen for at en studie skal lykkes og at testene skal bestås. Det er mennesker som glemmer å ta vare på minnet sitt fordi de tror at minnet "er der" og det allerede er der. Men virkeligheten for å bedre huske hva du studerer, i tillegg til å bruke noen strategier, også du må huske på at hjernen din er en muskel du må ta vare på daglig.

For å gi deg en ide om hva jeg mener, skal jeg gjøre en lettforståelig sammenligning. Hukommelsen vår er med magemusklene dine, å ha flat mage og i god form må du ha et godt kosthold med lite fett og raffinert sukker, og du må trene, i tillegg til å være konstant i treningen. Det samme skjer med hjernen din. Hvis du vil ta godt vare på den, må duTren hukommelsen hver dag slik at den ikke blir en "slapp og slapp" hjerne.

En god ytelse i offentlige eksamener eller eksamener krever et godt trent minne. Generelt er det mye materiale du bør huske, selv om det er sant at det viktigste er å forstå ting, vil vi ikke benekte at du også må huske det godt. dessverreStudentene blir sjelden lært hvordan hjernen deres fungerer De lærer dem heller ikke hvordan de kan utvikle hukommelsen og hva som er de beste teknikkene for å huske store mengder informasjon. Trenger du hjelp til å forbedre hukommelsen? Ikke gå glipp av følgende effektive minneteknikker.

Gjennomgang og testteknikk

Å huske noe informasjon er ikke lett og mindre hvis du ikke har hjernen din trent. Du kan starte med en gjennomgang / øvingsprosess så snart som mulig så snart informasjonen kommer inn i korttidsminnet til å begynne med. Hvis ingenting aktiverer det, må du skape langsiktige minner med den kunnskapen, ellers glemmes det meste av det du lærer. For å få det må du samhandle med materiale og informasjon på ditt første møte med ham og deretter aktivt gjøre gjennomgangsøvelser for å unngå å glemme.

Start og mål

Det er bevist at folk husker mer og bedre hva de har lært i begynnelsen og på slutten av en læringsøkt. Med andre ord er det lettere for hjernen vår å huske hva som skjedde først eller hva som skjedde sist. Når det gjelder læring, antyder dette at det er en god idé har mange begynnelser og avslutninger mens du studerer, enten i klassen eller hjemme (kortere, men hyppigere studietidsperioder).

Sensorisk effekt

Jo flere sanser og intelligenser som brukes i vurderingsfasen, desto mer sannsynlig er det at du husker tingene du studerer. Bruk av mange forskjellige sensoriske assosiasjoner vil øke sjansene for utvinning. Visuelle assosiasjoner er de mektigste av alle, Men det er også mennesker som, hvis de kombinerer visuelle assosiasjoner med andre som auditive, har større sjanse for å kunne huske tingene de studerer bedre.

Likhet og effekt

Informasjon som er gruppert og organisert er lettere å huske enn informasjon som er ute av drift eller kaotisk. Dette prinsippet er grunnleggende for å kunne forbedre kapasiteten til minnet ditt. Hvis du for eksempel prøver å huske et bestemt emne, er det bedre organisere informasjon og lage et konseptkart godt ordnet enn å prøve å huske alt uten en bestemt rekkefølge.

Å huske tingene du studerer trenger ikke være hardt arbeid eller umulig. Det er mennesker som tror at de ikke er i stand til å huske, men det er ikke sant at de ikke er i stand til å oppnå det, de mangler bare øvelse og trening i hjernen.

I denne forstand, hvis du vil huske bedre hva du studerer, må du sette disse minneteknikkene i praksis for å kunne huske alt du har tenkt deg å gjøre. Selv om du husker at for å huske noe og huske det bedre, er det ikke nok å huske som om du var en robot, i tillegg til å finne logikken til det du studerer, du burde forstå hva du lærer. Å huske uten å forstå er å kaste bort tid fordi læringen din ikke vil være til nytte.