Vi kan ikke benekte det hvis vi vil ha det ytelse i studier er bra, vil det også være nødvendig at vi gjør vårt beste i de forskjellige oppgavene vi utfører. Vi trenger heller ikke gjøre en overmenneskelig innsats, bare oppnå det våre evner gir oss.
En fersk undersøkelse har avdekket noe som får håret til å stå på mer enn ett: overanstrengelse gir problemer med å lære nye språk. Hva handler dette om? Vi kommer til å skjule nyhetene litt, og vi skal fokusere på trettheten som dette kan forårsake oss, i tillegg til konsekvensene.
Tenk deg at vi gjør lite innsats i studier. Tretthet vil være minimalt. Vi vil knapt merke det, så vi kan fortsette å studere lenger. La oss nå komme til det motsatte ekstreme når vi vi prøver for hardt. I dette tilfellet vil studere være en aktivitet som vil gi oss ganske mye tretthet, noe som betyr at vi på slutten av dagen knapt vil være i stand til å gjøre flere ting.
Å studere på denne måten har effekter som kan skade helsen vår. For eksempel hjernen. Selvfølgelig, hvis vi hviler nok, kan vi komme oss og derfor unngå de ulempene vi kan ha på lang sikt. Nøkkelen er ikke å prøve hardt eller lite, men å ikke bruke nok timer og hvile.
Husk at hvis du studerer mye, kan du se hverandre skadetDerfor, hvis du studerer mye, anbefaler vi at du endrer diagrammene og bruker mindre tid på notatene dine. Helsen din vil takke deg.