den Mandag, første ukedag, har de nesten alltid vært preget av en ting: de er tilbake til studentlivet etter en helg preget av alle slags aktiviteter. Fra det stille til det mest revolusjonerende. Men det er nettopp sistnevnte som gjør denne dagen mer slitsom enn de andre. Hvorfor klager vi så mye når det kommer?
Det er normalt at når fredagen slutter, går vi til Sov sent. Dette kan føre til litt rot i søvnen vår. Hvis vi gjentar handlingen lørdag, er det klart at feilen vil bli mer alvorlig. Du bør allerede anta hvorfor det er så vanskelig for oss å stå opp på mandag: Årsaken er at vi tidligere har lagt oss (og reist oss) sent.
Det kan også hende at vi har dårlig humør på mandager. Tilsvarende er det relatert til kvalitet av drømmen vår. Hvis vi sover lite, vil ikke kroppen få hvile nok, noe som betyr at vi vil våkne med et ikke altfor godt humør.
Sannheten er at det å komme seg godt opp på mandager er lettere enn det virker. I utgangspunktet blir vi nødt til å begrense oss til følg en tidsplan i drømmekjeden vår. Hvis vi må variere det i helgene, kan vi prøve at timene ikke endres for mye, noe som vil opprettholde kjeden vi har hatt gjennom hele uken.
Hvis du gjør alt riktig, er vi sikre på at tiden kommer når du ikke en gang trenger det vekkerklokke å stå opp. Selv om det ikke betyr at du må fjerne det.