I bloggen har vi allerede snakket om en av de viktigste aspektene som skal følge studiene, resten. Imidlertid, akkurat som vi understreker dens betydning, forteller vi deg også at det ved forskjellige anledninger er nesten umulig å hvile normalt. Det er ikke rart å se hvordan situasjonen ikke lar oss for eksempel sove de nødvendige timene.
Hva kan vi gjøre? Sannheten er at, bortsett fra å ta det med god humor, lite annet. Vi skal imidlertid gi deg noen råd som sannsynligvis kommer til nytte. Det handler om mikrobrudd, en aktivitet som vil tillate deg resten litt, slik at du kan hvile, selv i noen minutter.
Å lage et mikrobrudd er ganske enkelt, selv om du må foreslå det slik at det ikke blir noe annet, og blir en ulempe. Vi vil gi et eksempel. Tenk deg at du studerer, men at du har vært slik i lang tid. Du kan frakobling litt avledende oppmerksomhet, og ser på andre ting. Så du blir litt over et minutt. Så fortsetter du å studere. Du har allerede gjort en mikropause.
Rett og slett gir disse typer pauser oss muligheten til å hvile litt, nok til å koble fra og fortsette studere med enda mer kraft. Mange bestemmer seg for å gjøre dem for ikke å bli for slitne, i tilfelle de har lange studiedager.
Mikropausene anbefales på det sterkeste, siden de hjelper deg til å hvile litt uten å måtte investere mye tid. EN rådet som du ikke bør gå glipp av, da det vil være veldig nyttig i livet ditt.
Mer informasjon - Trettheten
Bilde - FlickR